急性宮頸炎的影響是很多的，治療宮頸炎應根據病因，人們不要忽視宮頸炎的存在，因為宮頸炎是會惡化的，生活中要注意了解。那么，慢性宮頸炎患者如何自我調護?我們看看專家的詳細介紹吧。

1.慢性宮頸炎自我療法

(1)先把手掌搓熱，然后用手掌向下推摩小腹部數次，再用手掌按摩大腿內側數次，痛點部位多施手法，以有熱感為度。最后用手掌揉腰骶部數次后，改用搓法2～3分鐘，使熱感傳至小腹部。

(2)敷貼：苦參栓，每粒重1.2克，每晚1粒，塞入陰道深處。婦寧栓，每粒重1.6克。睡前沖洗陰道，將婦寧栓一枚送入陰道深部，而后用核桃大小的無菌棉球送入陰道口，以防藥液外流。以上方法適用于白帶粘稠，色黃者。枯礬3克，蛇床子6克，共研細末，用蠟調和成丸，如彈子大小，以消毒紗布包裹塞入陰道，每天1換，至愈。用于白帶量多清稀，久治不愈者。

(3)熏洗：蛇床子30克，苦參30克，枯礬15克，黃柏10克，水煎，先熏洗后坐浴陰部，適用于白帶粘稠，色黃者。

2.慢性宮頸炎生活調護

治療后2～3天，陰道會有較多量的血性樣或黃水樣分泌物排出，常需應用衛生巾，一般3周左右停止。陰道分泌物過多，刺激外陰局部不適時，可用溫水或 1：5000高錳酸鉀液清洗外陰，早晚各一次。平時要穿著全棉織品的內褲，勤換洗以保持外陰清潔。暫禁房事1～2個月。勿進游泳池游泳。

3.預防措施

急性期一定要選擇最佳的治療方案，徹底殺死致病菌。

上述就是對于慢性宮頸炎有什么生活護理方法的具體敘述，相信大家通過上文婦科專家的講述，對慢性宮頸炎的護理措施都有所掌握了吧。溫馨提示：中醫方法雖然可以幫助緩解宮頸炎的病情，但是最好還是去醫院進行手術治療，徹底根治。