對于子宮肌瘤這種疾病的高發病率，我們必須要引起重視，嚴重威脅著女性朋友的身心健康，甚至還會發生癌變，影響到女性朋友的一生，現在很多人都會問到，子宮肌瘤是如何形成的呢？為了解開大家心中的疑惑，下面我們就來了解一下，希望對我們有所幫助。

所以，為了避免雌性激素過高，女性需要注意：

1、保持樂觀心態：調查顯示，抑郁女性多發子宮肌瘤，抑郁的情緒很容易促使雌激素分泌量增多，導致絕經，這是子宮肌瘤產生的重要原因。

2、注意飲食調節：子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯高于體重正常者。因此培養良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

3、注重經期護理：在經期及產后要特別注意心情舒暢，情緒穩定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整。

檢查的方法

1、子宮探針檢查：子宮肌瘤使整個子宮增大時，官腔亦常增大或變形，可用子宮探針探測宮腔的大小及方向，以協助診斷。

2、診斷性刮宮檢查：檢測子宮肌瘤的方法是什么?診斷性刮宮是婦科比較常用的簡便易行的輔助診斷方法。探查了解宮腔情況，并刮取內膜作病理化驗是其基本要求。行診斷性刮宮時探查宮腔深度、方向、有無變形及黏膜下肌瘤，協助陰道檢查確定肌瘤位置及其對宮腔的影響。前壁肌瘤突向宮腔時子宮探針進入方向先偏后，反之若來自后壁的肌瘤則探針進入先向前，前進時有爬坡感，越過突起部分才能達到宮底部。刮宮時應體會宮壁是否平滑，宮底部有無突起及腫物滑動，但小的黏膜下肌瘤卻易被滑過而漏診，這是診斷性刮宮的不足。

3、超聲檢查：超聲檢查是子宮肌瘤比較常見的檢查方法之一。目前國內B超檢查較為普遍。鑒別肌瘤，準確率可達93.1%，它可顯示子宮增大，形狀不規則;肌瘤數目、部位、大小及肌瘤內是否均勻或液化囊變等;以及周圍有否壓迫其他臟器等表現。由于肌瘤結節中腫瘤細胞單位體積內細胞密集，結締組織支架結構的含量及腫瘤、細胞排列不同，而使肌瘤結節于掃描時表現為弱回聲，等回聲和強回聲3種基本改變。

4、子宮輸卵管造影檢查：檢測子宮肌瘤的方法是什么?該檢查是理想的子宮肌瘤檢查方法，不但可顯示粘膜下肌瘤的數目、大小，且能定位。因此，對粘膜下肌瘤的早期診斷有很大幫助，而且方法簡單。有肌瘤處造影攝片顯示宮腔內有充盈殘缺。因此醫生也會建議患者做子宮輸卵管造影檢查。

要想有效避免子宮肌瘤的發病，我們首先要保持樂觀的心態，不要有太大的心理壓力，同時還應該注意飲食調理，要控制體重，不要過于肥胖，還要注意經期護理，使用好的衛生巾，最后，一旦患上子宮腫瘤這種疾病，一定要及時的去醫院進行治療，治療越早對身體越好。