很多人在患上附件炎后，都會對其進行積極治療，但是也有很多患者在治療好后又出現了復發的情況，所以很多患者就想知道，日常中都有哪些原因能夠誘發各種疾病。所以今天我們就請教一下專家，日常中哪些不良的生活習慣，能夠誘發附件炎這種疾病。

一、長時間保持坐姿

長時間坐著而缺少活動，血液循環特別是下肢血脈不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發生炎癥。

二、清洗不科學

清洗時應先清洗會陰部再清洗肛門，如果先洗肛門再洗會陰，將肛門處的細菌帶入陰道，或經期使用盆浴等，病菌也會上行侵入內生殖器。

三、其他病癥引起

體內其他部位潛藏感染病灶未經及時治療，病原菌可經血行而流竄至輸卵管與卵巢作案，以結核類感染最為常見;或盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎癥，如闌尾炎等，也可殃及附件，這類炎癥一般局限于鄰近的一側輸卵管及卵巢;或性病病原體，如梅毒、淋病等潛入生殖道。

四、性生活以及與性生活有關的活動

性生活中以及與性生活有關的因素，如器具避孕、流產或分娩等，都可能使病菌乘機侵入而遭受感染。不少女性婚后就是這樣中招的，如使用了宮內節育器，又不注意個人衛生，給細菌入侵開了方便之門;經期性交，將細菌帶入;或分娩、流產后抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個盆腔;或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢感染而發炎。

就預防附件炎的重點總結如下：

一、注意飲食調理

飲食方面應以清淡的食物為主，多吃有營養的食物，忌生冷、辛辣、刺激性的食物，煙酒含有咖啡因的食物也應該盡量少食用。

二、勞逸適度

注意休息，不要太過與勞累，勞逸結合才是可取的。

三、加強個人衛生與房事衛生

日常生活中注意個人衛生。勤洗手、勤洗澡、勤換內衣內褲，最好選穿吸汗性強、柔軟舒適的棉質內褲，經期最好2個小時左右換一次衛生巾、衛生護墊，嚴禁經期房事，平時保持外陰、陰道清潔，積極治療陰道炎、宮頸炎、闌尾炎等，防止人工流產及分娩后感染。

四、避免不必要的婦科檢查

盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。如果患有急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎要積極及時徹底的治療。

五、積極治療婦科疾病

陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥疾病要積極治療，必要時手術治療。

長期的保持坐姿，對于私處的清洗不正確，性生活不潔后避孕不當等都會引發附件炎我們要想在日常中對這種疾病進行預防，除了對這些誘發原因進行防治外，還要在日常中勞逸結合，積極治療其他婦科疾病，注意調節飲食等，這樣才能真正地避免患上這種疾病。