良好的護理能夠對疾病的治療起到很好的輔助作用，所以大家在患上子宮內膜異位癥以后，一定要重視它的護理工作，專家表示，這種疾病的護理措施是必不可少的，那么子宮內膜異位癥的常見的護理方法都有哪些呢？大家可以通過以下方面進行入手：

子宮內膜異位癥都有哪些常見的護理?

一、心理護理措施子宮內膜異位癥雖然是良性疾病，但患者身心痛苦，影響生活和工作，而且廣泛轉移，易復發，治療比較復雜，每個患者都有不同的治療方案，因此，護士要鼓勵患者充分了解自己的疾病，對治療充滿信心，共同尋求最佳的治療方案。

二、在飲食上要堅持科學的方法，以易消化，清淡的食物為主，多補充營養，避免經期食用刺激性食物，如生冷、辛辣食物等。使用放松術，如聽音樂，看書，參加文娛活動，以轉移、分散注意力。腰腹部酸痛嚴重時，進行腰腹部按摩，增加舒適感，月經來潮前用熱水坐浴，熱敷下腹部，每天2次，喝熱飲料，減輕疼痛。

三、運動以緩解疼痛運動減少雌激素的含量，可能延緩子宮內膜異位的生長。運動也促進體內制造腦內啡，這是天然的止痛劑，采取溫和的運動，例如走路，因為過度震動的運動會拉扯愈合及瘢痕組織。

女性患子宮內膜異位癥如何診斷呢?

一、原發痛經。早期的子宮內膜異位癥易與原發痛經混淆，一般原發痛經的癥狀多發生于行經出血前，出血后數小時達高峰，一兩天內消失，而子宮內膜異位癥的疼痛常于經前開始，持續整個經期，甚至延至經后數日方消失。前者為下腹正中的疼痛，而異位癥為鈍性脹痛及墜痛，可在正中，也可偏于一側，且常向直腸、會陰和腰背部放射。盆腔檢查如發現小的觸痛結節，則更有利于子宮內膜異位癥的診斷。如臨床無典型體征，可先按功能性痛經處理。必要時作腹腔鏡檢查。

二、子宮腺肌病。此病周期性痛經明顯，經血量多持續時間長。檢查特點：子宮不規則增大、質較硬，B超有助于診斷。子宮腺肌病可與盆腔子宮內膜異位癥并存。

三、卵巢腫瘤。良性卵巢囊腫檢查一般比較活動，不伴痛經，宮旁無增厚，而卵巢巧克力囊腫多因粘連而活動受限，常有宮旁增厚，宮骶韌帶或子宮后方可觸及痛性結節。卵巢癌可發現附件區有粘連性囊腫，并有子宮直腸窩的種植結節，但一般無痛經，結節觸痛不明顯，病情發展快，年齡偏大，一般情況差，可伴有腹水。B超及血清檢查有助于診斷，高度可疑者應盡早行腹腔鏡檢查確診。

四、慢性盆腔炎。慢性盆腔炎可有反復炎癥發作史。結核性盆腔炎常伴有其他部位結核史，或有經量減少、色暗或淡，伴腰酸。子宮內膜病理顯示炎性組織，但內膜結核病變較為少見，除非已屬晚期。子宮內膜異位癥常有痛經或痛性結節。子宮碘油造影顯示輸卵管通暢而無病變，以子宮內膜異位癥可能性大，結核常顯示輸卵管的典型病變，如輸卵管僵直、串珠樣或有瘺管。

對于子宮內膜異位癥的護理，我們可以通過以上3個方面進行入手，首先在心理方面要注意保持心情愉快，多和醫生進行溝通交流，樹立戰勝疾病的信心，還有在飲食方面注意以清淡食物為主，多吃一些營養物質豐富的食物，不吃辛辣和刺激性食物，同時還可以多參加體育活動。