月經不調這種婦科病在日常生活中是比較常發的，這種疾病雖然是小毛病，但是也是能夠引起相關危害的發生，所以大家在日常生活中一定要注意調理，多了解月經不調的調理方法，正確的調節身體，才能夠避免病魔纏身。

現代社會生活節奏快，女性對自己的要求也高，涌現出不少女強人，但是要強、奮斗不是什么錯，只是，在奮斗同時要學會和自己的身體友好的相處，了解痛經的原因，遠離痛經，要知道身體是革命的本錢。婦科專家指出，由于工作壓力、不良飲食習慣、環境污染、不當的經期習慣等原因，許多女性會有月經不調的情況發生，許多人沒有把月經不調當一回事，以為是壓力大，經期出現紊亂罷了。

月經不調指月經失調，也稱月經不調，這是一種常見的婦科疾病 ，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，月經不調是女性最常見的婦科疾病，月經是女性健康的晴雨表，女性一旦出現月經不調，預示著女性正常生理過程也發生了故障，長期性的月經不調會嚴重影響女性的生理健康。

月經不調的調理方法：

1.月經過多，經期延長：黑木耳適量，烘干后研成細末，用紅糖水送服，每次6克，每日2次。

2.月經不順，經痛：將黑豆炒后研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開后加入紅糖。

3.虛寒性月經不順：羊肉100克，生姜1塊切成片，調味鹽少許，煮熟以后吃肉喝湯。

4.血虛型月經不順：當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克，將當歸放入適量的水中煮開，水開后打入雞蛋，蛋熟后加入紅糖，吃蛋喝湯，每次月經后服用1劑。

想要徹底擺脫疾病的困擾，大家一定要在日常生活中多了解月經不調的調理方法，注意調理和保養，這樣才有助于病情恢復，另外當大家的病情恢復以后，大家還一定要養成良好的起居習慣，抵制疾病的復發。