子宮內膜癌是婦性健康的一大殺手，很多患者對這個疾病了解不夠，以致耽誤了最佳的治療時間，所以我們一定了清楚的認識這個疾病，積極做好預防工作。下面就介紹一下如何預防子宮內膜癌。

子宮內膜癌的臨床癥狀

1、陰道排液;因腺癌生長于宮腔內，感染機會較宮頸癌少，故在初期可能僅有少量血性白帶，但后期發生感染、壞死，則有大量惡臭的膿血樣液體排出。有時排液可夾雜癌組織的小碎片。倘若宮頸腔積膿，引起發燒、腹痛、白細胞增多。一般情況也迅速惡化。

2、子宮出血：絕經期前后的不規則陰道出血是子宮內膜癌的主要癥狀，常為少量至中等量出血，很少為大量出血。不僅較年輕或近絕經期患者易誤認為月經不調，不及時就診，即使醫生亦往往疏忽。個別也有月經周期延遲者，但表現不規律。在絕經后患者多表現為持續或間斷性陰道出血。子宮內膜癌患者一般無接觸性出血。晚期出血中可雜有爛肉樣組織。

3、疼痛：由于癌腫及其出血與排液的瘀積，刺激子宮不規則收縮而引起陣發性疼痛，約占10～46%。這種癥狀多半發生在晚期。如癌組織穿透漿膜或侵蝕宮旁結締組織、膀胱、直或壓迫其他組織也可引起疼痛，往往呈頑固性和進行性加重;且多從腰骶部、下腹向大腿及膝放射。

4、其他;晚期患者自己可觸及下腹部增大的子宮或、及鄰近組織器官可致該側下肢腫痛，或壓迫輸尿管引起該側腎盂輸尿管積水或致腎臟萎縮;或出現貧血、消瘦、發熱、惡液質等全身衰竭表現。

如何預防子宮內膜癌

一：多吃蔬菜水果

堅持每天吃400-800 g各種蔬菜、水果，可使患癌癥的危險性下降20%，每天吃5種或5種以上的蔬菜和水果。

二：食物多樣化

注意食物多樣化，以植物性食物為主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。

三：多吃淀粉類食物

每天吃600-800 g各種谷類、豆類、植物類根莖，加工越少越好。要限制精制糖的攝入。食物中的淀粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發生。

四：不提倡飲酒

如飲酒每天不超過一杯(相當于250 ml啤酒、100 ml紅酒或25ml白酒)，經常飲酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。

五：控制體重

避免體重過重或過輕，成年后要限制體重增幅不超過5kg，超重或過度肥胖容易導致患子宮內膜癌、腎癌、腸癌的危險性增高。

六：不吃燒焦的食物

烤魚、烤肉時應避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。

另外，調研顯示，飲茶特別是飲綠茶，對于子宮內膜癌可能有一定的預防作用，只是這一預防作用可能僅僅局限于絕經前的女性。

最后，多吃堿性食品，改善自身的酸性體質，同時補充*必須的有機營養物質，這樣才能在扼制癌細胞的同時，恢復自身的免疫力，可有效的預防子宮內膜癌的發生。

以上介就是關于如何預防子宮內膜炎的一些介紹，我們女性朋友一定要愛自己，要嚴格對照以上的預防子宮內膜癌的方法進行預防，事實證明，胖人患子宮內膜炎的機率要大，所以我們一定要控制自己的體重，嚴防子宮內膜癌的發生！