在日常生活中，大家需要盡早認識子宮肌瘤，在這里今天出現之后，還會導致患者子宮受到損害，造成月經量改變，大量出血，會造成貧血，還會導致頭暈頭痛，所以患者必須要注意合理飲食，有效調理，子宮肌瘤患者吃什么對身體好？

子宮肌瘤吃那些對身體好

1、子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等�，F代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

子宮肌瘤最好不要吃那些食物

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

子宮肌瘤的易患人群，希望引起大家對疾病的重視。

第1類：未育女性提前進入更年期

女性一生原始卵泡數目有限，排卵的年限約有30年，妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暫停排卵，直至哺乳期的第4～6個月才恢復，卵巢由此推遲了一定數量的排卵，有生育史的女性要較晚進入更年期，而未育女性得不到孕激素及時有效保護，易發生激素依賴性疾病，子宮肌瘤就是其中之一，權威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對的是婦科腫瘤

第2類：性生活失調影響子宮健康

傳統中醫學講，子宮肌瘤歸屬于“癥瘕”(肚子里結塊的病)范疇，而“癥瘕”的形成多與正氣虛弱，氣血失調有關，中醫講解“癥瘕”：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內傷，氣機不暢，氣血失調，氣滯血淤，淤積日久，則可為“癥瘕”，可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使*激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。

第3類：抑郁女性多發子宮肌瘤

中年女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑郁情緒，而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現“雌激素控制期”，在這個時期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

平時大家需要注意子宮肌瘤的出現，而且很多的患者在出現這種疾病之后，還會導致很多的不利影響，平時大家需要注意白帶的變化，以免造成更多困擾，同時還會造成尿頻尿急，很嚴重的影響到了患者的生活，造成繼發性貧血，希望患者盡早治療。