盆腔炎的發病率是很高，雖然這樣的問題并不是難治愈的疾病，要正確認識對待盆腔炎，調整好自己的心態，保持心情舒暢，以免肝郁氣滯而影響康復和加重病情。女性朋友要想擺脫盆腔炎，只要做好如下幾點：

1、到正規醫院醫治

2、調整自己的心態

樹立戰勝盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因長期炎癥，病人多精神不振或抑郁。應解除病人思想顧慮，增強治療信心。樂觀積極的心態有利于減輕病情，起到“事半功倍”的效果。

另外，不能因為是小病就怠慢，應及時到醫院進行治療，積極配合醫生，避免延誤病情。

3、注意休息，保證充足的睡眠

下腹痛甚者應臥床休息，避免運動和過度勞累。急性盆腔炎應臥床休息，采取半坐臥位，使炎癥誘出液局限于子宮直腸凹陷。

4、保持陰道清潔、透氣

注意外陰清潔，不宜自行沖洗陰道，許多女性得盆腔炎是因為擅自使用洗液，從而引發體內的病原體生長和繁殖。

外陰搔癢者，勿用手指搔抓，以防感染。為了保持外陰通風透氣，不宜長期使用護墊。白帶量多，質粘稠，勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

5、注意經期衛生

在生理期期間勤換內褲，另設專用盆，毛巾、襪子、內褲要分開洗，毛巾和內褲要用開水燙，并在陽光下暴曬6小時。

慢性盆腔炎患者經期及月經未凈禁房事、盆浴及游泳，最好是月經干凈三天后進行性交，因為陰道內的血并未干凈。

6、合理飲食，保持大便通暢

飲食宜以易消化而富有營養的食物為主，如瘦肉、雞蛋及各種新鮮蔬菜;可多食健脾利濕之品，如淮山、白果、蓮子、茨實、薏米等。

夏天可吃西瓜汁或綠豆湯，發熱期宜多飲水;忌辛辣、煎炸、燥熱、刺激之品;忌食魚、蝦、蟹等海腥食物。

7、積極鍛煉身體，增加免疫力

盆腔炎患者不宜長久站立或久坐不動，要勞逸結合，正確選用鍛煉方法。

關于盆腔炎疾病的一些治療方法，現在就為大家介紹到這里了，我們廣大女性朋友一定要認真的閱讀，有關得了盆腔炎怎么辦的相關介紹，希望對你有所幫助，祝您早日康復。