許多疾病都是在夏季發生的，夏季天氣比較炎熱，一些細菌滋生也比較嚴重，因此一些女性抵抗力比較差時，就總是會受到這些細菌的影響，對女性的身體健康造成很大傷害，也會引發一些疾病出現，那么子宮內膜異位的保健方式有哪些呢！

一、田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。

二、可以吃水果，但是經前后亦宜避免。

三、經期應保持心情舒暢，減少劇烈的運動，腹痛劇烈時，應臥床休息，經期、經后注意腹部保暖。

四、飲食應忌一切寒涼食品，飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，忌生冷、辛辣、煎炸等食品。

五、少食酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。

六、應該注意經期衛生。平時要保持外陰清潔。

七、應該減輕焦慮，因為子宮內膜異位癥通過治療是可以恢復健康的。

子宮內膜異位有何手術要求?

1、及早的矯正過度后屈子宮，使經血通暢，避免淤滯導致倒流。

2、盡量在臨近月經期避免婦科檢查，以免將子宮內膜擠入到輸卵管導致腹腔種植子宮。

3、女性在手術的時候應該盡量避免接近月經的時候施行。并且在進行手術時操作要輕，以免用力擠壓宮體可能將內膜擠入輸卵管、腹腔。

4、剖宮產手術的時候應防止宮腔內容溢入腹腔，縫合切口時，不要使縫線穿過子宮內膜層，縫合切口前要使用生理鹽水沖洗防止內膜種植。

5、掌握輸卵管通暢試驗操作規程，不能在月經剛干凈的周期進行手術，避免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

溫馨提示，專家在文章中提出，子宮內膜異位患者的一些飲食注意事項，患者在治療期間一定要多吃一些水果和蔬菜，減少身體的劇烈運動，每天保持心情舒暢，注意月經期間的衛生，都有利于子宮內膜異位的康復，也希望患者能夠及時了解這些常識。