月經不調是我們生活中很常見的一種婦科疾病，也是很多疾病的基本病情。很多女性患有月經不調經常會出現頭痛，頭暈，神疲乏力的癥狀。為了讓大家可以更好的了解月經不調，下面讓我們具體了解一下月經不調的癥狀都有哪些?

1.頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

2.女性常常在經前或經后，出現頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀，且經后一周消失或明顯減輕，這在中醫學上稱為經行頭痛。

3.中醫學認為經行頭痛是由于氣血虧虛、血淤、肝火偏旺引發的，而氣血虧虛是最主要的致病因素。女性行經期間，經血大量流失導致氣血虧損。氣血虧損導致血氣運行不暢，血淤則不通，不通則痛，如果不能及時治療，就會轉化為周期性或是其它類型較為嚴重的頭痛。

4.現代醫學研究發現，當血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就會引發頭痛，而雌性激素水平會隨著月經周期的變化而上下波動。

月經不調的女性應該注意哪些問題

1.精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學會自我調節情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調護來治療月經不調。

2.月經先期，不要吃辛辣、煎炸等助火東火的食物。體制虛的人要注意加強營養，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多則應該臥床休息。

3.月經先后不定期，經色淡少質量稀，伴帶下清稀，腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節制房事來治療月經不調，可多吃豬腰、禽蛋類食品。

4.月經后期，經色淡而質稀，心慌、面色蒼白、疲乏的人應加強營養，多吃瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等滋陰補血的食品;小腹冷痛，經色紫暗伴血寒者，注意經期飽暖，忌用冷水洗滌，忌食生冷，浮筒明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷。

上面的文章給我們詳細的介紹了，月經不調的女性應該注意的問題的都有哪些。相關專家表明身體虛的人，在月經初期應該多注重營養，多吃肉禽蛋類食物。精神上要保持健康，心情舒暢，學會調節情緒，不要因為心理壓力而導致月經不調。