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宮頸癌日常的一些防治方法

宮頸癌日常的一些防治方法

宮頸癌該如何防治呢?因為宮頸癌是女性惡性腫瘤疾病中,發病率占首位的疾病,所以女性朋友們在日常生活中,還是需要多注意了解一些,關于宮頸癌的防治方法,那么宮頸癌如何防治呢?

1.不要吸毒、吸煙、酗酒:作為女性,潔身自好是前提。要預防癌癥的發生,人們首先要愛護自己、愛護環境。

2.注意性衛生:平時應注意外陰及內褲的清潔,注意經期衛生,不要性紊亂,也能有效地降低宮頸癌的發病率。

3.勤洗手:飯前飯后,大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

4.穿著透氣、寬松的純棉內褲:霉菌易在潮濕溫暖的環境中生存,因此應該穿著透氣、寬松的純棉內褲,可以防止霉菌的發生。

5.保持無菌的生活環境:保持無菌的生活環境,有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。

6.改變不良的生活方式:高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動,對人們的身體健康非常不利。

7.多食蔬菜及水果:各類生菜、深綠色蔬菜及水果,也對不同癌癥具有預防效果。據專家研究,六至七成癌癥是可預防的,其中三至四成可從飲食調整來改善。

8.定期檢查:癌癥的發生并非一朝一夕的事,有一個逐漸演變的過程,因此,通過定期的普查,能發現一些癌前病變,以及無癥狀的癌癥,進而給予積極的治療。

9.鍛煉身體要積極:鍛煉身體,注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時,學生的鍛煉時間每天要保證兩個小時,但運動不能過量,避免造成體力透支。

以上就是關于宮頸癌,在日常生活中的一些防治的方法,宮頸癌雖然常見,但是在日常的生活中,也并不是不能夠預防的,女性朋友們只要注意以上所介紹的注意事項,那么對于宮頸癌的防治就會簡單很多.

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