外陰炎是很常見的婦科疾病，患者在患有外陰炎之后會感覺到自己的下陰有很明顯的瘙癢感。患者除了按時的治療以外還要注意護理的問題。那么外陰炎日常生活中有什么保健方法呢?

一、外陰炎的護理方法

1、嚴重時外陰部的皮膚或粘膜破潰，有時分泌物呈膿性。

2、外陰、陰蒂、尿道口及陰道口粘膜充血、水腫、并有膿性分泌物，這是嬰幼兒外陰炎的癥狀。

3、嬰幼兒外陰炎的癥狀陰道分泌物增多，呈膿性，臨床上多由母親發現嬰幼兒內褲上有膿性分泌物而就診。

4、部分患兒伴有泌尿系統感染，出現尿急、尿頻、尿痛。有的有小陰唇粘連，排尿時尿流變細或分道，這是嬰幼兒外陰炎的癥狀。

5、嬰幼兒外陰炎的癥狀由于外陰疼痛、不適。嬰兒時常哭鬧不安;稍大一些的幼兒，可以訴說外陰癢痛，或瘙癢疼痛而坐臥不安、哭鬧不停，并不時搔抓外陰。

6、病變嚴重者，外陰表面可見潰瘍，小陰唇可發生粘連，粘連的小陰唇有時遮蓋陰道口及尿道口，粘連的上、下方可各有一裂隙，尿自裂隙排出，有時臨床誤診為生殖器畸形。

二、外陰炎的飲食保健

1、宜多吃具有抗外陰腫瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麥、大麥、土瓜、烏骨雞、烏賊、烏梢蛇、豬胰、菊花、烏梅、桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、鰻魚、鮑魚、蟹、鱟、沙丁魚、文蛤、玳瑁。

2、疼痛宜吃鱟、赤、龍蝦、淡菜、海參、虎魚、甜菜、綠豆、蘿卜、雞血。

3、瘙癢宜吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。

4、增強體質、預防轉移宜吃銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、雞肫、海參、薏米、核桃、蟹、石龍子、針魚。

5、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。

6、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。

以上就是外陰炎的常見保健方法。女性患者在患有外陰炎之后一定要注意相關的保健問題。要注意自己的個人衛生，每天要清洗自己的下陰，勤換內衣褲，這樣才能夠有效的減少外陰炎的復發。