巧克力囊腫是危害女性健康的一大殺手，其治療措施主要是以手術切除，手術對于患者來說是傷害比較大的，大家還是多多預防為好，減少這種疾病的發生，才是對健康的保證。

卵巢巧克力囊腫的8個預防措施：

1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、月經期間，禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

4、如已查出患有子宮內膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5、盡量少做人工流產和刮宮，做好計劃生育。

6、女性月經期一定要禁止性生活。

7、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

8、預防卵巢巧克力囊腫要注意月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。

預防巧克力囊腫的核心還是情緒上的注意，不生悶氣，心情開朗，時刻保持良好的心情都是對巧克力囊腫的預防核心。另外女性在月經期一定要好好照顧自己，很多疾病的發生都和月經期的不良習慣有關。