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月經不調該如何計算排卵期?

月經不調該如何計算排卵期?

排卵期如何精確計算?正對于年輕女性來說,正確掌握排卵期是非常重要的,想懷孕的女性,更需要注意對排卵期的計算,但是月經不調的患者,該如何精確計算排卵期呢?下面就跟小編一起去了解一下。

專家表示,卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超過24小時;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

“女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見,人們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。”專家介紹,從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”

月經規律,排卵期如何算?

正常育齡女性每個月來1次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。因此,月經規律的婦女最為簡單的是可以根據月經周期來推算排卵期。

例如,以月經周期為30天為例來算,如果這次月經來潮的第1天是9月29日,那么下次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。

月經不規律,排卵期如何算?

方法1:

日歷表法:對于月經不規律的女性,可根據以往6-12個月的月經周期計算:

最短周期(天數)-21天,向前是前安全期。

最長周期(天數)-10天,向后是后安全期。

例如月經期最短為28天,最長為37天,需將最短的月經周期減去21(28-21=7)以及將最長的月經周期減去10(37-10=27),所以在月經來潮后的第7天至27天都屬于排卵期。

方法2:

觀察宮頸黏液:月經干凈后宮頸黏液常稠厚而量少,甚至沒有黏液,稱“干燥期”,不易受孕。月經周期中期隨著內分泌的改變,黏液增多而稀薄,陰道分泌物增多,稱“濕潤期”。

接近排卵期黏液清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種黏液的最后一天前后48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時為“易孕期”,故避孕需待重新干燥三整天后,第四天晚上以后才能性生活。

方法3:

測基礎體溫:女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中,在基礎體溫處于升高水平的三天內為“易孕階段”,三天后為安全期。此法只能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。

經6小時充足睡眠醒后尚未進行任何活動之前測體溫并記錄:正常情況下排卵后體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵,體溫不上升,整個周期呈低平體溫。需反復多次測試,并用圖表點線相連進行分析;若生活不規律,如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

提醒:安全期不一定安全

曾朝陽提醒,日歷表法(即根據月經周期推算)往往不可靠。女性排卵的時間,受外界環境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態等因素影響,從而出現排卵推遲或提前,并且還有可能發生額外排卵。“安全期避孕法并不是十分安全”。安全期避孕的失敗率約達20%,相對來說,采用基礎體溫法及宮頸黏液法測算,在排卵后安全期同房避孕效果較為可靠。

排卵期的計算會有效地幫助女性成功受孕,對于避孕的女性也有著很大的作用,但是大家不要完全的去依賴排卵期的計算,因為如果計算失誤,對于想要懷孕的女性可能影響不大,但是如果想要避孕,那么并不是很好的方法。

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