女性附件炎是一個(gè)包括輸卵管、卵巢被、宮旁結(jié)締組織、盆腔腹膜共四個(gè)宮腔組織的病癥綜合概念，往往輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同時(shí)并存且相互影響，正所謂：一榮俱榮，一損俱損。那么，如何在生活過(guò)程中加以有效防治呢，這在女性的健康問(wèn)題中是一個(gè)不容漠視的意識(shí)。它需要女性朋友從自身生活做起。專家告訴你怎么護(hù)理。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。

2.喝水附件炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

3.避免不必要的婦科檢查盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

4.醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)守?zé)o菌操作醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時(shí)應(yīng)嚴(yán)密消毒，嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎。為預(yù)防起見(jiàn)，手術(shù)后叮適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染。

5.多吃清淡的食物飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

6.經(jīng)期避免性生活月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。