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附件炎的飲食原則是什么呢?

附件炎的飲食原則是什么呢?

現在社會中有很多的婦女會患上附件炎疾病,這種疾病是會復發的,而且病情發作時,危害極大,對于這種疾病,平時需注意一些治療,而且患者的飲食也不能粗心,平時需注意一些飲食原則,那么,附件炎的飲食原則是什么呢?

附件炎患者的飲食原則:

1、不要吃刺激性的食物

附件炎患者不要吃辛辣等刺激性的食物,以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。

2、更年期女性患者多吃鈣質豐富的食物

即將面臨更年期的附件炎患者,應多吃牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。

3、月經較多的患者多吃含鐵的食物

月經量較多的附件炎患者在日常飲食中應多吃菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等含鐵量多的食物,以利于補血。

4、多吃高纖維食物

附件炎患者日常多吃蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等高纖維食物,這樣可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,對調整月經和鎮靜神經有一定的幫助。

5、攝取足夠的蛋白質

附件炎患者的飲食應多瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

(1)忌生冷之物如冷飲、瓜果、煙酒等

(2)忌食刺激性食物如辣椒、辛辣溫熱、等。

(3)忌食肥膩、寒涼黏滯食品。

(4)攝取足夠的蛋白質,如瘦豬肉、鴨、鵝、鵪鶉、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,提高免疫力。

(5)附件炎飲食宜清淡,易消化的食品,如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等,

(6)宜食具有活血理氣散結之功效食品,如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

(7)多食高纖維的食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。

(8)補充高纖維的食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經和鎮靜神經。這是飲食中最為重要的。

專家提示,出現這種疾病后,需要注意合理的處理方案,而且要多吃一些活血的食物,平時要注意蛋白質的攝取方法,少吃一些油膩的東西,也可以多吃一些高含維生素的食物,這樣有助于促進胃腸功能,擺脫疾病的來襲。

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