對于很多的女性來說，他們比較容易患上一些婦科疾病，對婦科疾病而且是月經不調這種疾病我們在日常的生活中一定要特別注意一些。關于我們生活中一些細節一定要特別的去注意，通過飲食能夠得到一定的緩解。，具體了解一下它的危害性。

1、嗜煙酒會引起月經不調。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

2、不良習慣會引起月經不調。作息時間不規律和貪涼 、經常吃補品 、蹦迪和快餐 、過度節食和嗜好煙酒 、情緒異常，壓力很大 、濫用藥等。

3、器質病變或藥物會引起月經不調。主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

中藥對調節女性月經不調有很好的功效

番瀉葉

能通大便，用于熱解便秘，習慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習慣性便秘長期飲用會養成依賴性，而且用量會越來越大，最終導致無效，服用大劑量番瀉葉可導致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經期及孕婦不宜服用。

甘草

雖有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

枸杞子

溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。

決明子

雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發月經不規律，重則可使子宮內膜不正常，有泄瀉與低血壓者應慎用，懷孕女性也慎用。

人參

補元氣、生津安神，補脾益肺，能使神經系統興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

菊花

屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫認為，陽虛體質就不太適合。

金銀花

藥性偏寒，不適宜長期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經期女性不能服用。

對以上文章的介紹，為我們具體講解了關于月經不調這種疾病的一些癥狀，那么我們及時的了解了它的一些癥狀之后在日常生活中可以通過一些生活細節，來進行的調節。只有定期的去做一些婦科檢查才能夠更好的對待自己的疾病。