大家在日常生活中，要盡早的了解月經不調的情況，隨著這種疾病的出現幾率升高，大家開始對這種疾病有所了解，情緒異常，大量的抽煙喝酒，很容易造成疾病發作，平時大家需要注意合理的進行診斷，那么，判斷月經不調的標準是什么？

判斷月經不調的標準有很多

1、規律性：判斷月經不調要看周期的規律性，比如每個月都來一次，就算有規律，但是人是有個體差異性的，因此女性都不能完全按照他人的標準來判斷自己。一般來說，周期在21天以上、27天內是算一個相對規律的周期，所以說對于周期少于21天的、超過37天的就屬于失調的范圍。

2、經期的長短：正常的女孩子都是3到7天，一般超過7天了算是不正常，比如月經太少比如來一天、兩天我們也認為不正常，但是往往月經過少了大家關注的程度不是特別顯著，這也是判斷月經不調的標準。

3、月經量的問題：每次出多少量合適，月經量是這樣規定的，一次出血量大約60至80毫升。很多女性對于這個概念十分模糊，其實最簡單的計算辦法就是，如果你來了月經比如有頭暈、乏力的狀況，血色素過低，這肯定有問題，這也是判斷月經不調的標準。

哪些人容易出現月經不調。

一、醫護人員醫護人員一般對月經及其疾病都有比較明確的認識，但在醫院里，仍有相當一部分女醫護人員找不到自己月經不正常的原因。其實，醫院手術室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。

二、空中小姐從事飛行服務工作的女性，由于經常受高空缺氧，時差改變，生活不規律等因素的影響，同樣會發生月經異常，如經期提前或錯后、繼發性閉經等，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。

三、工廠女工與女司機在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或制造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會增加婦女流產的機率。

希望大家注意經期的保健，而且要注意月經量的變化，并且在日常生活中，有很多的人在月經期間，會出現頭暈，身體乏力的現象，平時大家需要注意合理的進行自我診斷，而且要注意合理的進行治療，這樣才能避免造成更多的影響，平時大家也要注意膳食方法。