對于很多的月經不調女性來說，給我們的生活和工作帶來很大的壓力，在日常生活當中我們可以通過一些食療的方法來進行調理自己的月經不調，對于，雞蛋和益母草在一塊可以有效的去除淤血阻滯所致的月經過少，下面就讓我們來具體的了解一下幾種食療的方法，以及月經不調該怎樣的去治療？

1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥

2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者

4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后

7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調

8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經不調。

9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經多不凈者。

10、陳年高粱根2個，洗凈，煮水飲用。適宜于經期過長不凈者

月經不調該怎么治療

一、物理療法

它是要依據每個人的不同生理特性，而采取用的身體外的一種外輻射方法，以物理療法治療，高能量輸出，對病變組織進行接觸或非接觸同時治療，利用熱效應和生物效應，使病變組織的蛋白質在高溫作用下壞死、脫落，達到子宮內膜止血、脫落等治療目的，有效治療深層組織疾病。

同時可增強血液循環、改善局部代謝、降低肌肉及結締組織張力、調節免疫功能，具有凝固力強、無組織炭化、創面修復好、治愈率高，不易復發等優點。

二、宮腔鏡療法

在這種疾病的治療過程中，運用的是比較先進的宮腔鏡微創技術，它更能直接清楚的觀察患者的宮腔內的情況，同時對異常情況作必要的手術治療，如子宮內膜息肉摘除、子宮粘膜下肌瘤剔除、宮腔粘連分離、子宮縱膈切除等，有效去除導致月經不調的原發病，緩解經期異常情況。對治療因子宮因素導致的月經不調有著其它療法不可替代的作用。

三、腹腔鏡療法

子宮內膜異位癥是導致月經失調、痛經常見的疾病。異位的子宮內膜隨著月經周期的變化周期剝落，會使患者出現周期性、持續加重的腹痛，痛苦不堪。由于內膜異癥的臨床表現變異很大，往往給診斷造成很大的困難。腹腔鏡技術的出現有效的解決了這一問題。

以上文章為我們具體講解了，關于月經不調該怎樣的去治療，對于物理療法，它可以有效地治療深層組織疾病，還可以增強血液循環，對于創面修復好，不易復發等優點，那么對于空腔鏡療法，他可以對于治療子宮因素導致的月經不調有很好的作用，對于腹腔鏡療法，它的效果也是比較好的。