由于人們的身體情況不一樣，很多女性年紀輕輕的就出現(xiàn)了巧克力囊腫，而這個病的形成也有危害所以需要做好相關(guān)的預(yù)防。女性該如何預(yù)防多發(fā)病巧克力囊腫?巧克力囊腫屬于多發(fā)婦科疾病，而且當(dāng)出現(xiàn)該病的時候，女性生育方面會有影響，所以建議女性多了解如何預(yù)防巧克力囊腫。

由于巧克力囊腫的發(fā)病率較高，出現(xiàn)此病也要積極的進行治療。而很多人對于巧克力囊腫的出現(xiàn)病因不是很了解，其組織學(xué)發(fā)生復(fù)雜，所以為了能夠防止疾病出現(xiàn)，接下來一起來看下女性預(yù)防巧克力囊腫的具體方法：

1.經(jīng)期避免做劇烈的活動：女性朋友如果在經(jīng)期從事舞蹈、體操、游泳或是跳水等的體育活動力，有可能會使經(jīng)血倒流，引起子宮內(nèi)膜異位癥。因此，在月經(jīng)期間應(yīng)該盡量避免從事劇烈的活動。

2.口服避孕藥：長期服用避孕藥能夠抑制女性排卵，致使子宮內(nèi)膜萎縮和月經(jīng)量減少，可以有效的減少經(jīng)血與內(nèi)膜碎片逆流到 腹腔的機會，從而可以避免子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

3.應(yīng)該盡量避免人工流產(chǎn)：經(jīng)臨床發(fā)現(xiàn)，人工流產(chǎn)手術(shù)可能會促使子宮內(nèi)膜經(jīng)輸卵管進入盆腔，而引 起子宮內(nèi)膜異位癥。近年來，隨著人工流產(chǎn)手術(shù)的逐漸普遍，子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)病率也在呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。所以，育齡婦女必須要做好計劃生育，要盡量避免人工流產(chǎn)。

4.避免勞累過度：如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過 度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹癥。

5.月經(jīng)期要做好自身的保健：注意控制自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機體免疫 系統(tǒng)的功能正常。不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。注意身體的保暖，避免感寒著涼。

如何預(yù)防巧克力囊腫想必女性朋友們都已有所了解，對于該病的預(yù)防也要多注意避免流產(chǎn)、避免過度的勞累。女性該如何預(yù)防多發(fā)病巧克力囊腫想必大家都了解了，很多女性出現(xiàn)巧克力囊腫都是因為自己的不謹慎，所以為了自己的身體健康，提前了解預(yù)防巧克力囊腫的方法很重要。