痛經防治方法是患者比較重視的，抵御疾病的最佳辦法就是將疾病扼殺，痛經也是如此，多了解一些痛經防治方法可以幫助大家盡早的了解這種疾病，并且幫助大家找到針對性的治療方案，那么痛經防治方法有哪些呢?下面幾點就是具體分析。

痛經防治方法是什么?專家指出凡在月經前后或月經期間發生下腹部疼痛以致影響勞動及生活者稱為痛經，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類，絕大多數女孩的痛經屬于原發性痛經，也就是說不是由于生殖器官的畸形、腫瘤或炎性病變引起的。痛經一般出現在月經初潮后的2～3年，25歲以后便逐漸減少，結婚和生育以后就很少再出現了。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動(生氣)、抑郁、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲等也可以引起痛經。

怎樣有效防治痛經呢?痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施坐等苦熬，將會造成肉體和精神上的痛苦。首先要預防痛經的發生，做到平時加強體格鍛煉，消除對月經的恐懼、憂慮和緊張情緒;注意經期衛生，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。發生痛經時，輕者可以服去痛片、安定片等藥，短時間就可以止痛。重者可用阿托品、6542等解痙藥物。也可以用單方或中藥治療，如艾葉10克、生姜5片、紅糖適量煎水后熱服;或用益母草(干)30克和紅糖適量水煎服。

每次女性來月經的時候總會給我們帶來個不速之客 ，痛經給人帶來的傷害比較大，那么我們女性朋友要預防痛經的發生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養及經期衛生。

那么，少女如何預防痛經?痛經的主要癥狀是月經來潮前12-24小時開始腰、腹部疼痛，到月經來潮前數小時疼痛加劇，呈陣發性絞痛，并向會陰部、大腿部放射，同時還可出現惡心、嘔吐。給患者帶來巨大的危害。

少女和未婚女青年的痛經大都是原發性。這類痛經的嚴重程度與情緒有關。恐懼、緊張、憂慮、郁悶都會使疼痛加重。痛經固然在月經過后會自然消失，但若不采取積極的預防措施，將會造成肉體和精神上的痛苦。

首先，要預防痛經的發生，做到平時加強體格鍛煉、保持心情開朗。其次，患有原發性痛經的青少年應對月經生理知識有正確的認識，消除對月經的恐懼、緊張情緒，注意營養及經期衛生。

另外，行經時避免過度勞累，少吃寒涼生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中勞動等。

專家指出：少女痛經可能是原發性的，這在一段時間后會自行好轉，但如果長期痛經，則可能是某些婦科疾病在作祟。女性朋友需要及時檢查調理。

對上述給出的痛經防治方法，大家要著重結合自身的實際情況選擇適合自己的方法，因為疾病只有經過準確的預防和控制才能夠降低疾病危害的發生，當然為了確保大家的健康，大家在了解了痛經防治方法之后，還要積極咨詢相關專家的建議。