生活中大家應該注意宮頸炎這種疾病的出現這屬于一種慢性疾病，出現這種疾病之后，還會導致很多的危害，因此生活中女性一定要注意這種疾病的發病，有效的進行護理，避免造成疾病加重，那么，宮頸炎的護理保健方法都有哪些呢？

1、注意經期及性生活的衛生。平時要克制性生活，不要過于頻繁，年青婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的**行為。

積極防治發生宮頸炎的各種感染，對已發生各種細菌、滴蟲、真菌及性傳播感染者，應有針對性地給以抗滴蟲、抗真菌及抗的藥物，防止向宮頸癌前期病變進展。

2、幸免性生活混亂。不少國家報導，性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直截高危因素。性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍。而性生活紊亂是指有多個性伴侶者，據調查婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關系其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎特別是宮頸癌有緊密關系。多個性伴侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系。其中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危急因素。

3、晚婚晚育。宮頸炎及宮項癌多發生于已婚婦女，發生于未婚者極少，說明它與性生活關系緊密。根據普查資料，結婚年齡20歲者，宮頸癌的患病率為158.78/10萬;26歲者為22.45/10萬。兩者相差7倍。而第1次性生活的年齡較第1次結婚年齡更為重要，初次**年齡在18歲以下者宮頸癌的發病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對危急度。

宮頸炎的危害總結如下：

1、因為慢性炎癥會長期刺激可，會導致深度的病變，可能會引發息肉、裂傷和外翻、或是囊腫等深度病癥，這也是宮頸炎常見的危害之一;

2、因宮頸炎會造成白帶增多、腰痛和下腹墜脹等表現，從而影響人的情緒，而且從防癌角度來看，宮頸炎和宮頸癌的關系也是比較密切的，需要采取積極的預防措施，對保障女性健康、和防治宮頸癌也有很大的意義。

3、在長期慢性炎癥的刺激下，宮頸管增生而來的柱狀上皮，就可能會出現一些非典型增生，如果得不到及時、正確的治療，就會逐漸向宮頸癌前病變方向發展。

溫馨提示，預防這種疾病的工作非常多，而且非常重要，女性一定要注意這種疾病的發展，平時不要過于擔心疾病，這種疾病可以治愈，平時女性朋友一定要注意檢查工作，而且，也要注意自己的身體變化，積極的進行治療，健康的飲食。