女性在生活中可能會遇到各種疾病，比如說盆腔炎的問題就時常困擾到我們女性，導致這些情況出現的原因主要是由于患者沒有及時的發現這種疾病，平時也沒有好好預防導致的。那么，如何才能有效的遠離盆腔炎?

1、注意經期的清潔衛生及平時的陰道衛生。

在月經期，子宮內膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創造了良好的環境，如果這個時候不注意個人的陰道衛生，使用不潔衛生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。平時的時候也應該做好陰道的清潔衛生，勤換洗內褲，保持私密處的清潔、干燥。

2、性生活要有度，注意房事前后的清潔。

房事不節也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，導致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

3、無計劃生育時，要做好避孕措施，避免反復流產。

反復人流也是導致很多年輕女性患上盆腔炎的原因�，F在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規醫院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規的診所進行不規范、不衛生、不安全的人流手術，導致生殖器炎癥等不良后果。

4、提高自身抵抗力。

在女性陰道中本身就會有致病菌，當你體質強壯時，這些病菌不會出來搗亂，一旦抵抗力下降，致病菌就會趁機而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹們，平時要注意增強體質，提高自身抵抗力。增強體質最重要的是生活作息、飲食規律，適當鍛煉，還要保持和良好的心態，有效的預防。

對于盆腔炎的相關知識的分析，現在我們在閱讀了以后就了解的很透徹了，希望所有的女性都要認真對待婦科疾病，積極的正視自己的疾病，我想大家是可以很快的康復的，我想大家都不想自己的身體受到疾病的威脅。