青春期還是我們懵懂的時間，很多話都不好意思說出來!青春期子宮出血如何預防，也是少女們比較關心的一個問題! 那么如何預防子宮出血呢?

首先，應該要正確地認識青春期發育過程，合理地安排學習和生活，預防子宮出血及并發癥發生。

其次，青春期少女應了解有關青春期生長發育過程，月經是怎么回事，哪些因素會引起月經異常，應該怎么辦。少女一般在13至16歲來月經。其中多數在初次行經后很快即建立了正常月經周期，按月行經;而少數由于其內分泌功能尚未完全成熟，可能出現月經紊亂現象。

再次，要避免精神過度緊張、勞累、營養不良等。這種情緒可誘發子宮出血發生。因此，青春期少女一定要安排好學習和生活，注意勞逸結合，鍛煉身體，增強體質，要保證足夠的蛋白質、維生素、鐵等營養的攝入，避免生冷飲食。

最后，在出血時子宮腔內外相通，細菌因有很好的生長環境，將會迅速繁殖而致病。因此出血時要注意外陰清潔，勤換內褲及月經墊等月經用品。千萬不能因有出血而不清洗外陰，相反，行經期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外陰清潔劑，也可用溫開水清洗，但應避免盆裕。

生活是需要我們時刻反省的，它的美麗與你的心情一樣。而自己的身體就是這么樣子，就像子宮出血，你不關心它，它就會來“關心”你!