卵巢巧克力囊腫預防方法有哪些?這一點事先必須要了解，專家指出卵巢巧克力囊腫的發生與早已進駐盆腔的異位子宮內膜有關。根據與子宮內膜異位癥發病有關的“危險因素”，卵巢巧克力囊腫預防可從以下幾方面著手。

卵巢巧克力囊腫預防方法：

1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常。

2、盡量少做人流和刮宮，做好計劃生育。

3、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導致閉經可形成溢流。

4、在月經期或月經中期一定要注意保持情緒穩定，避免過度勞累，一旦檢查出來子宮內膜異位，一定不能心存僥幸，要及早的選擇手術治療。要注意自身保暖，避免感寒著涼。

5、女性月經期一定要禁止性生活。月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導致內分泌的改變。禁止一切劇烈體育運動及重體力勞動。

以上是對卵巢巧克力囊腫預防辦法做出的分析，為了避免疾病的傷害，大家一定要在了解了病因基礎上正確的預防疾病，由此可見，預防卵巢巧克力囊腫的關鍵就在于如何避免子宮內膜異位癥的發生。