盆腔炎在出現(xiàn)時會讓患者非常擔(dān)心，而且這種疾病容易反復(fù)出現(xiàn)，平時大家需要注意疾病的發(fā)生，而且在日常生活中，也要注意一些生活事項，避免造成重大影響，要注意科學(xué)進行飲食，專家建議盆腔炎患者這樣飲食。

1、月經(jīng)周期量較多的盆腔炎女性朋友，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食品，以利補血。

2、專家講攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食品，以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)，進步免疫力。

3、多吃高纖維食品，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食品。

專家指出盆腔炎應(yīng)該多攝入足夠的高纖維食品，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)周期和冷靜神經(jīng)，這是盆腔炎的飲食中最為重要的。

盆腔炎護理

注意事項1、女性在日常生活中要合理飲食，要以清淡食物為主，可多吃一些營養(yǎng)高的食物，例如豆腐、雞蛋、菠菜等，并且還需忌吃生、冷以及刺激性強的食物。

注意事項2、個人衛(wèi)生要清潔，加強月經(jīng)期間、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，避免感染風(fēng)寒，日常勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，不要過度勞累。

注意事項3、月經(jīng)期間切記要禁止性生活，因為經(jīng)期性生活容易感染病菌，進而誘發(fā)盆腔發(fā)炎。

注意事項4、避免不必要的婦科檢查，盡可能避免掉沒有必要的婦科檢查，以免造成感染而誘發(fā)炎癥擴散。

注意事項5、月經(jīng)期間選擇透氣性好的衛(wèi)生巾，保持私密處的衛(wèi)生清潔，以免感染而引發(fā)炎癥。

希望大家注意盆腔炎這種疾病的發(fā)生，而且要注意女性的月經(jīng)變化。一定要注意女性的生活調(diào)理方式，而且要注意自我保健，避免造成身體發(fā)熱，帶來更多影響，平時，需要注意自身的調(diào)理方法，有效的進行護理身體，而且要注意自己的生活事項，合理地進行自我調(diào)養(yǎng)，避免造成更多困擾。