日常生活中，我們需要盡早了解宮頸炎的出現(xiàn)，在這種疾病出現(xiàn)時，還會導致很多的危害后果，其實大家需要全面的了解其中的發(fā)病特點，而且要注意遠離不良的生活習慣，不注意合理的進行飲食，不注意休息，都可能造成這種疾病，那么，造成宮頸炎的不良習慣有哪些？

哪些不良習慣會讓女性易患宮頸炎呢?

吸煙

女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，長期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少。

性生活不注意

性生活不注意衛(wèi)生可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等婦科疾病。甚至會引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素。

妊娠頭三個月要禁房事。因為此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。妊娠后三個月也要禁房事。性交易刺激子宮收縮而導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、子宮出血或產(chǎn)褥熱。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早產(chǎn)及產(chǎn)后感染等危險，應嚴禁性生活。

飲食不注意

女性的在飲食中應注意避免寒涼食物。女性體質(zhì)屬陰，切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進入體內(nèi)，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質(zhì)上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

但有時候不可避免要吃一點涼食時，那也是可以的，不過要注意先吃些熱的，以免涼氣侵入子宮，帶來傷害。或者養(yǎng)成好習慣，要經(jīng)常喝熱茶或者姜茶，暖一下胃，幫助化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關。

宮頸炎早期癥狀

一、白帶增多：有時為宮頸炎的癥狀的唯一表現(xiàn)。通常為粘稠的粘液或膿性粘液。有時慢性宮頸炎的癥狀表現(xiàn)為分泌物中可帶有血絲或少量血液，也可有接觸性出血。由于白帶的刺激可引起外陰瘙癢。

二、有陰道流血的現(xiàn)象，表現(xiàn)為接觸性出血，經(jīng)期延長，周期縮短，經(jīng)量增多等。還有陰道排液增多，呈白色或血性，有時可稀薄如水樣或米湯樣，腥臭味。到了晚期因癌組織破潰，組織壞死，繼發(fā)感染等，會出現(xiàn)大量膿性或米湯樣惡臭白帶。

平時大家需要注意全面的進行調(diào)理，而且也要注意合理的進行飲食，平時要注意不要抽煙，不要喝酒，為了避免造成更多影響，平時大家需要全面的進行調(diào)理身體，而且要注意合理的進行保健，要遠離不良的飲食習慣，平時也要注意全面的進行增加營養(yǎng)。