卵巢囊腫屬于女性的常見病，女性出現卵巢囊腫之后會根據囊腫的大小來選擇治療的方法。除了患者需要接受正規的治療以外，患者還需要在日常生活中進行保健，下面介紹一下保健的方法。

1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

2、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

4、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹走別人的路，讓別人走投無路!夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。

6、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌我不是隨便的人，我隨便起來不是人!失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

以上的就是卵巢囊腫患者在日常的生活中保健的方法。女性在患有卵巢囊腫之后一定要及時的做檢查，這樣才能夠更好的檢查出患者的囊腫變化，從而采取正確的應對措施，減少身體的傷害。