雖然我們的生活水平在不斷的提高，但是生活中越來越多的女性朋友都會被宮頸糜爛疾病所困擾，而且這個疾病的復發(fā)性也是比較高的，因此很多女性朋友們對于預防宮頸糜爛的方法也是比較關注的，那么宮頸糜爛怎么預防效果最好?

宮頸糜爛曾經(jīng)是一個困擾了很多女性的一個疾病。去做體檢，幾乎是十有八九會被診斷為宮頸糜爛。2008年，本科生的第7版《婦產(chǎn)科學》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。 宮頸糜爛，說到底，實際上是過去對宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯誤認識。

宮頸柱狀上皮異位屬正常生理現(xiàn)象，沒有什么特殊的臨床表現(xiàn)。有些人可能會有接觸性出血的表現(xiàn)，但只是宮頸的個體差異，就象有些人嚼點硬東西，牙齒或者口腔就會出點血。

到底，宮頸糜爛怎么預防好呢?做宮頸糜爛的預防要做到：

1、定期參加婦科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預防宮頸糜爛的根本。

2、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期等不良的興盛生活習慣，杜絕感染的可能性。

3、預防長期月經(jīng)不調：月經(jīng)不調常導致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，要積極治療，可通過調節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間來降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預防宮頸糜爛。

4、防止損傷宮頸：在婦科手術和檢查時，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗豐富的婦科醫(yī)生，減少手術器械對于宮頸造成的損傷，預防宮頸糜爛。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于預防宮頸糜爛的方法都有了更多了解，以上介紹的這些方法在臨床上也有著廣泛的應用，希望能夠給更多的女性朋友們帶來幫助，大家一定要定期的做一些婦科檢查，發(fā)現(xiàn)病情要盡早的治療。