宮頸癌的易發(fā)人群很多，若是平時性生活不注意，性生活過早平時不注意自己的衛(wèi)生，都容易導(dǎo)致子宮受到影響，引發(fā)宮頸癌，所以，我們應(yīng)該關(guān)注這種疾病，要注意一些保健方法，避免疾病加重，那么，宮頸癌的常見保健方法都有哪些呢?

宮頸癌患者的日常飲食護理方法都有哪些

第一、需要補充胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。據(jù)我院專家的臨床診斷積累分析得出，患宮頸癌患者血中B-胡蘿卜素低于對照組，B-胡蘿卜素攝入量低為宮頸癌危險因素。含維生素A多的動性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含B- 胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

第二、補充維生素C的攝入，維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來我院專家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產(chǎn)生、促進免疫細胞的成熟速度等。另外，維生素C也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時，子宮頸癌危險降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

第三、補充微量元素鋅和硒，鋅和硒對免疫細胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。科學研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。

在膳食中補充鋅和硒尤其重要。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。

溫馨提示，大家需要關(guān)注起來，要注意疾病的存在，有效的進行治療，同時也要注意鍛煉身體，應(yīng)該選擇常見的治療方案，平時要注意自己的穿著，不要穿緊身的衣服，要注意調(diào)理事項，科學地進行飲食，避免導(dǎo)致子宮受到影響。