很多女性在日常生活中都會(huì)通過喝花茶來進(jìn)行美容養(yǎng)顏,但是卻很少有人知道，花茶也可以調(diào)節(jié)女性月經(jīng)不調(diào)，所以患有這種癥狀的女性，如果不能及時(shí)治療的話，也可以通過在日常中飲用花茶對(duì)這種疾病進(jìn)行調(diào)解。

1.番瀉葉

能通大便，用于熱解便秘，習(xí)慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習(xí)慣性便秘長(zhǎng)期飲用會(huì)養(yǎng)成依賴性，而且用量會(huì)越來越大，最終導(dǎo)致無效，服用大劑量番瀉葉可導(dǎo)致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。

2.甘草

雖有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長(zhǎng)期服用能引起水腫和血壓升高。

3.枸杞子

溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時(shí)大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。

4.決明子

雖有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，女性長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。

5.人參

補(bǔ)元?dú)狻⑸�津安神，補(bǔ)脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強(qiáng)體壯者長(zhǎng)期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

6.菊花

屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認(rèn)為，陽虛體質(zhì)就不太適合。

7.金銀花

藥性偏寒，不適宜長(zhǎng)期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

為什么肥胖可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

1.近年來的研究顯示，沒有疾病困擾的肥胖女性也可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，此類情況的發(fā)生多數(shù)是由于飲食無節(jié)制所致。肥胖的女性，大都是愛吃甜食、油膩食物，又不愛運(yùn)動(dòng)的，長(zhǎng)期的熱量堆積使她們身上脂肪分布過多，體重增加。而最明顯的是脂肪代謝和糖代謝出現(xiàn)障礙，進(jìn)而性激素的分泌受到影響，使得月經(jīng)周期異常。

2.此外，肥胖引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂和激素的失衡，有可能會(huì)引起孕婦肥胖者產(chǎn)生妊娠中毒甚至難產(chǎn)，更會(huì)引起腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，甲狀腺功能減退等疾病。

3.人在發(fā)胖以后，雌激素的水平因?yàn)檗D(zhuǎn)變的雌激素而不能降到低點(diǎn)，導(dǎo)致促性腺激素分泌的減少，卵泡也就發(fā)育不好，反過來又影響卵泡合成雌激素，達(dá)不到高峰值，從而影響排卵。

4.導(dǎo)致肥胖的脂肪中，有一種物質(zhì)是可以轉(zhuǎn)換成雌激素的。越是肥胖的人，體內(nèi)雌性激素就越多。而雌激素的增加，就會(huì)抑制促性腺激素的分泌減少。而促性腺激素正是卵巢內(nèi)卵泡發(fā)育的作用物質(zhì)，當(dāng)激素分泌減少，卵泡不能正常的排卵，經(jīng)期就會(huì)延遲了。

專家講我們介紹了多久對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)有調(diào)節(jié)作用的花茶，患有這種疾病的女性，可以根據(jù)自己的發(fā)病原因和醫(yī)生的建議，選擇一種花茶進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)節(jié)，以便幫助自己早日康復(fù)，避免自己再次出現(xiàn)這種情況。