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月經(jīng)不調的一些食補方法

月經(jīng)不調的一些食補方法

對于月經(jīng)不調疾病,女性都是很熟悉的,在患上了月經(jīng)不調疾病之后,經(jīng)期、經(jīng)量都會發(fā)生一定的改變,比如說經(jīng)量過多或者是過少、經(jīng)期提前或者是錯后,大家需要多加注意。今天我們就一起來了解一下月經(jīng)不調疾病患者的中醫(yī)調理方法。

中醫(yī)調理月經(jīng)不調

中醫(yī)透過全面分析,痛經(jīng)、月經(jīng)不調等婦科疾病常由內因引起。其主角則是女性的陰脈之海“胞宮”,它對于女性的氣血調和起著統(tǒng)籌全身的作用。古時中醫(yī)有言:流水不腐戶樞不蠹。月經(jīng)失調跟*內的荷爾蒙分泌息息相關,女性的兩大內分泌系統(tǒng)卵巢和腎有決定著整個內生殖系統(tǒng)的運轉,它們的健康與否都對女性的月經(jīng)起著重大作用。

黑糯米粥

【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

【配料】紅糖適量

【制作方法】

(1)大棗洗凈待用。

(2)桂圓去皮洗凈待用。

(3)黑糯米洗凈,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。

【功效】溫腎健脾補血調經(jīng)

【食譜分析】大棗味甘性溫,入脾、胃經(jīng),溫以補脾經(jīng)不足,甘以緩陰血,和陰陽,調營衛(wèi),生津液。大棗中含有蛋白質,糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤,能養(yǎng)血安神,補心益脾。黑糯米味甘性溫,入脾、胃、肺經(jīng),能補中益氣。

此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋補強身美容的佳品。

蓮藕木耳老鴨煲

【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只

【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量

【制作方法】

(1)蓮藕洗凈,切塊待用。

(2)黑木耳溫水泡發(fā),擇洗干凈,待用。

(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后,放入蓮藕、黑木耳煮熟后,放入適量精鹽、雞精適量即可。

【功效】滋陰清熱涼血止血

【食譜分析】蓮藕為干澀性涼,入心、肝、胃經(jīng),能化瘀止血。黑木耳涼血止血,利腸通便。老鴨味甘性寒,滋陰養(yǎng)胃,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養(yǎng)物質。

常喝此煲對于月經(jīng)量多且陰虛內熱體質者,效果尤佳。可以滋陰清熱,調整月經(jīng)周期,減少出血。

山藥栗子豬肚煲

【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個

【配料】生姜料酒精鹽適量

【制作方法】

(1)鮮山藥去皮,洗凈,切塊待用。

(2)栗子去皮洗凈待用。

(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數(shù)遍后,用水洗凈切塊,加姜、酒、清水適量,煲至八成熟后,加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

【功效】健脾和胃益腎調經(jīng)

【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經(jīng),補肺健脾益腎,性平而不寒不燥。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎經(jīng),能養(yǎng)尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫,入脾、胃經(jīng),為血肉有情之品,健脾胃,補虛損,是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。 此煲鮮香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虛弱者食之甚佳。

飲食禁忌:陰虛者,忌食辛辣燥熱之品;陽虛者,忌食寒涼冷積之品;經(jīng)少者,忌酸澀苦寒之品;經(jīng)多者,忌溫熱辛辣之品。

大黃、木香、蒼術、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材制成的中藥丸劑,氣微,味苦。其主要成份為橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀,調經(jīng)的功效。臨床上用于治療婦女血瘀積聚,月經(jīng)閉止,經(jīng)期紊亂,行經(jīng)腹痛。

看了以上的介紹以后,相信大家應該已經(jīng)知道了月經(jīng)不調疾病患者的中醫(yī)調理方法。月經(jīng)不調疾病患者在經(jīng)過了科學的護理工作之后,此病患者因為此病而受到的體質影響是可以得到十分高的改善的。

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