對女性身體健康造成影響的婦科疾病是比較多的，月經不調是一種比較常見的婦科疾病，這種疾病的發病幾率是比較高的，如果出現月經不調，就要進行調理，患者可以通過飲食的 方式進行調理。那么月經不調的調理方法都有哪些呢？

1、黑木耳紅棗茶：黑木耳、紅棗，各適量，一起入鍋，加水煮湯后服用即可，一天一次，連服，有補中益氣，養血止血的作用，對于月經不調氣虛型月經出血過多者適宜。

2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖，各適量，茶葉加水煮開后去渣，然后加紅糖化掉后飲服，一天一次，有清熱、調經作用，可以治療月經先期量多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉、紅糖，各適量，先把山楂加水煎好后去渣，沖入紅糖后熱服即可，有活血調經的作用，對于女性經期錯亂有效。

4、茴香酒：小茴香、青皮、黃酒，各適量，把小茴香、青皮洗好后加到酒中浸泡三天后即可飲服，一天兩次，有疏肝理氣作用，可治療月經不調表現為經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢，腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂、紅花、白酒，各適量，把前兩味一起入酒中泡一周后飲服，一天兩次，有活血化瘀的作用，可治經來量少、紫黑有塊、腹痛等癥。

以上就月經不調的食療方法進行介紹，對此我們應該有一個比較清楚的認識，月經不調對女性身體健康的危害是比較大的，希望女性朋友一定要對此引起重視，平時做好月經不調的預防工作。患者要及時進行調理。減少這種疾病的影響。