子宮肌瘤是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，子宮肌瘤近年來(lái)的發(fā)病率也是比較高的，患上子宮肌瘤疾病我們不僅要及時(shí)的接受治療同時(shí)也要合理的膳食才會(huì)幫助大家早日恢復(fù)健康，那么患有了子宮肌瘤之后吃什么好?

1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類(lèi)，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類(lèi)食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等食物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些海藻類(lèi)食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過(guò)多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

專(zhuān)家指出，緩解子宮肌瘤適宜吃的水果:

1.夏季推薦甘蔗。甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補(bǔ)，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

2.冬季推薦蘋(píng)果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)*免疫力，讓身體有足夠的力量對(duì)付子宮肌瘤。因此冬季蘋(píng)果、香蕉、橘子是首選。

3.平時(shí)可以多吃酸梅這種水果，對(duì)子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助*讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應(yīng)該吃的水果了。

通過(guò)以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對(duì)于患有子宮肌瘤吃什么好都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細(xì)的介紹，患上子宮肌瘤大家一定要飲食清淡多吃些新鮮的水果和蔬菜，忌吃辛辣生冷刺激的食物。