子宮肌瘤是一種比較常見的婦科疾病，子宮肌瘤近年來的發病率也是比較高的，患上子宮肌瘤疾病我們不僅要及時的接受治療同時也要合理的膳食才會幫助大家早日恢復健康，那么患有了子宮肌瘤之后吃什么好?

1、子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等食物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

專家指出，緩解子宮肌瘤適宜吃的水果:

1.夏季推薦甘蔗。甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

2.冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強健體魄，增強*免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。

3.平時可以多吃酸梅這種水果，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質，可以幫助*讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應該吃的水果了。

通過以上文章內容的介紹，大家應該對于患有子宮肌瘤吃什么好都有了更多了解，在文章里也為大家做了詳細的介紹，患上子宮肌瘤大家一定要飲食清淡多吃些新鮮的水果和蔬菜，忌吃辛辣生冷刺激的食物。