大家都知道子宮內膜異位癥的危害后果很大而且在這種疾病出現之后，會造成女性出現不孕，而且這種疾病的原因比較復雜，多次人工流產剖宮產，會造成女性腹部受到影響，造成感染，其實大家應該盡早了解其中的原因，子宮內膜異位癥的發病根源包括哪些？

1、多次人工流產手術：子宮腔與盆腔、腹腔的壓力不平衡，子宮內膜組織被吸入盆腔和腹腔。專家提醒女性朋友們，盡量稍作人工流產和刮宮，做好計劃生育。

2、剖腹產手術：子宮內膜組織隨羊水可能留在手術切口處和盆、腹腔各處，一旦時機成熟，子宮內膜就會生長。

3、有家族史的比無家族史的高出7倍之多。

4、月經初潮年齡越小、月經量越多、月經周期越短而持續時間越長者。

5、經血逆流：陰道閉鎖粘連，子宮內膜組織不能隨經血順利地排出，就只好從輸卵管逆流向盆腔和腹腔。

6、多次生產：子宮內膜層的損傷使子宮內膜組織可以到達子宮肌層，為形成一種特殊的子宮內膜異位癥--子宮腺肌癥提供方便。

子宮內膜異位癥的保健護理：

一、注意飲食，多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

二、補充維生素B族，子宮內膜異位癥的保健護理要補維生素，維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

三、熱敷，子宮內膜異位癥的保健護理可以放一個溫熱袋在腹部上：“讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。”

四、保持身本活動，運動有助于治療子宮內膜異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

五、多吃魚，為什么子宮內膜異位癥的保健要多吃魚，護理含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。

六、保持身本活動，運動有助于治療子宮內膜異位，但是子宮內膜異位癥的保健護理要注意，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮內膜異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

平時大家應該盡早了解這種疾病的常見發病因素，并且在日常生活當中，要注意積極的進行保健，平時也要注意自我調理方法，應該注意合理的進行飲食，并且在日常生活當中，也要注意方式，全面的進行保健。平時大家需要注意子宮的調理方法，而且要注意自身護理。