附件炎的保健方法是大家得積極把握的，積極把握附件炎的保健方法，才能夠因此正確的預防和控制，通常附件炎的保健方法有很多，如下便是專家推薦的附件炎的保健方法。

子宮和輸卵管統稱為子宮的附件，由此可見，附件對女性的生育都有很大的影響，當女性患附件炎的時候，就可能會出現惡寒、發燒、下腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。

附件炎的保健方法：

方法1、留意個人衛生：特別是經期、產后、流產后要加強個人衛生，并且勤換內褲和衛生巾，避免滋生細菌。而且不要過度勞累，要注意休息。

方法2、多吃清淡的食物：患者的飲食應清淡食物為主，可以多食有營養的食物;但是要避免刺激性食物，這樣會對身體造成負面的影響，影響到身體的恢復。

方法3、經期避免性生活：在月經期間，女性不僅要注意衛生，而且還要避免性生活，同時月經周期墊要留意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。月經期間女性身體的抵抗力比較低，是細菌容易感染的時機，所以要增強抵抗力，做好個人衛生，這樣可以有效的避免細菌感染。

方法4、喝水：當女性患附件炎以后，就可能會有身體發熱的現象，這個時候可以多喝水來降低體溫。

綜上所述，當發現附件炎以后，除了第一時間到醫院進行治療，而且還要留意個人衛生、多吃清淡的食物、經期避免性生活等，這些都是附件炎常見的注意事項。

上述是對附件炎的保健方法做出的分析，在生活中女性要避免一些不必要的檢查，因為在檢查的時候，如果消毒不嚴格，也容易導致感染，把握了附件炎的保健方法之后，大家還一定要積極咨詢相關專家的建議。