如果女性朋友忽略自身飲食，并且身體存在不利的內分泌失調，而且性生活上非常的不和諧，此時就極易伴發子宮肌瘤的產生，造成患者帶來嚴重的月經血流量的改變，為了能更好避免身體繼續發展不利損傷。那平時有哪些子宮肌瘤的飲食要求呢？

子宮肌瘤食物要求一：飲食正常

子宮肌瘤食物，有什么要求呢？患有子宮肌瘤的患者在平常的生活中一定要有正常的飲食，要保證自己的飲食能夠按時按量，千萬不能一頓不吃，第二頓又吃很多，這種現象在我們的生活中是常常見到的。我們的子宮肌瘤患者一定要合理的管理自己的飲食問題，按時按量這是最基本的要求。

子宮肌瘤食物要求二：食物種類

子宮肌瘤食物，有什么要求呢？除了上面提到的要有合理的飲食，按時吃飯之外，我們對食物的使用也是有一定的要求的。這部分患者應該注意了，一定要少吃辛辣食品，多吃一些健康有營養的食物，不要經常到外面的店里面去吃，最好是自己的在家里燉魚＝一些清湯的東西，這些食物才會保證自己的身體能夠健康。

子宮肌瘤患者飲食注意

1、不要貪涼：腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、不要吃辣：有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

5、不要不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等物。

對于身體已經患上的子宮肌瘤疾病，使其大家在發現疾病后，除了積極配合醫生的診治，更重要的要結合平時飲食營養要求，繼而讓身體得到更多的營養補充，這對于減少病情折磨和盡快讓身體得到康復都是非常有好處的。