月經是每個女人都會遇到的問題。除了少數婦女沒有月經異常外，許多婦女到了月經期都會感到疼痛或月經異常。從臨床上看，可分為月經不調癥狀。月經不調這種疾病的危害是比較嚴重的，我們要了解這種疾病。那么，月經不調要如何判斷和調理?

每一個女孩子在15歲左右就開始人生的第一次月經，到了40歲后，就開始陸陸續續進入絕經期。月經從臨床角度上來說，就是女性體內子宮內膜增長在脫落的周期性變化，這個變化伴隨著七天左右的出血時間。女性兩次月經之間的時間叫做月經周期，月經周期普遍在25到28天左右，只要你的月經來的規律，那么月經周期在30天或者20天也是正常的。

另外正常的月經還需要判斷出血量、還有月經的身體異常情況，如果以上的癥狀你都沒有那么就可以判斷你的月經是正常的，并沒有月經不調的問題，相反，如果你有1到2個癥狀，那么就需要重視月經的問題了。

女性的月經不調要怎么調理呢，首先我們需要找到月經不調的原因是什么，一般來說如果不是吃藥或者生理原因導致的月經不調，那么月經不調引起的原因多數是外在元素引起的，比如說情緒的影響、還有就是飲食的影響、還有就是生活環境改變帶來的影響。

想要從根本解決月經不調的問題，那么從原因來解決是非常治本的。需要注意的是，除了吃緊急避孕藥會影響月經以外，有時候吃一些含激素的藥物也會影響月經，大家在調理月經的時候一定要注意。

通過以上介紹，我們對月經不調的調理有了一定的認識和了解。月經不調的原因因人而異。我們主要根據身體的感覺和實際情況來判斷。作為這種疾病患者來說，一定要及時治療這種疾病，患者應優先考慮飲食療法。如果不可能的話，患者可以通過藥物進行緩解。