女性朋友們都知道宮頸糜爛這個疾病給患者帶來的危害是比較大的，而且這個疾病的反復(fù)性也是比較強的，因此生活中很多女性朋友們對于預(yù)防宮頸糜爛的方法也都是比較關(guān)注的，大家都要做好預(yù)防工作遠離疾病的困擾，那么宮頸糜爛怎么預(yù)防效果最好?

宮頸糜爛曾經(jīng)是一個困擾了很多女性的一個疾病。去做體檢，幾乎是十有八九會被診斷為宮頸糜爛。2008年，本科生的第7版《婦產(chǎn)科學(xué)》教材取消“宮頸糜爛”病名，以“宮頸柱狀上皮異位”生理現(xiàn)象取代。 宮頸糜爛，說到底，實際上是過去對宮頸的一種正常表現(xiàn)的錯誤認識。

宮頸柱狀上皮異位屬正常生理現(xiàn)象，沒有什么特殊的臨床表現(xiàn)。有些人可能會有接觸性出血的表現(xiàn)，但只是宮頸的個體差異，就象有些人嚼點硬東西，牙齒或者口腔就會出點血。

到底，宮頸糜爛怎么預(yù)防好呢?做宮頸糜爛的預(yù)防要做到：

1、定期參加婦科檢查：女性一道要定期參與婦科檢查，尤其不要忽視宮頸活檢的作用，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是預(yù)防宮頸糜爛的根本。

2、性生活潔凈：不僅在性生活中要注意衛(wèi)生，而且還要控制性生活的頻度，避免多個性伴侶，婚外性行為、經(jīng)期等不良的興盛生活習(xí)慣，杜絕感染的可能性。

3、預(yù)防長期月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)常導(dǎo)致宮頸糜爛，有月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，要積極治療，可通過調(diào)節(jié)月經(jīng)周期和縮短行經(jīng)時間來降低宮頸糜爛發(fā)生的可能性，積極預(yù)防宮頸糜爛。

4、防止損傷宮頸：在婦科手術(shù)和檢查時，要選擇正規(guī)和經(jīng)驗豐富的婦科醫(yī)生，減少手術(shù)器械對于宮頸造成的損傷，預(yù)防宮頸糜爛。

綜合以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該對于預(yù)防宮頸糜爛的方法都有了更多了解，希望大家了解到這些預(yù)防常識都能夠在生活中正確的做好預(yù)防工作，一定要注意定期的婦科檢查，而且對性生活一定要注意保持良好的性生活習(xí)慣。