子宮肌瘤是比較常見的女性疾病，患者出現了這種情況導致身體受到了嚴重的影響，所以大家關心生活中怎么治療子宮肌瘤才能讓身體處于健康的狀態(tài)，很多的人關心生活中的保健，下面我們請專家針對患上了子宮肌瘤吃哪些水果對身體好這個問題作出合理的介紹。

另外，患者應注意節(jié)制房事，以防損傷腎氣，加重病情。更應注意房事衛(wèi)生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵，入里化熱，凝滯氣血，加重病情。

子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯升高。因此培養(yǎng)良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用：

1)飲食定時定量，不能暴飲暴食。

2)飲食宜清淡，不食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

3)堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等新鮮蔬菜及水果。

4)多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

5)常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

關于子宮肌瘤原因是那些，下面就一起看看下文的介紹。

1、抑郁女性高發(fā)子宮肌瘤：由于女性朋友面臨著來自工作和家庭帶來的雙重精神壓力，容易造成女性有抑郁情緒，容易促使女性朋友雌激素的分泌量增多，且作用也在加強，有時能夠持續(xù)幾個月，甚至持續(xù)幾年，也是引發(fā)子宮肌瘤的一個原因。

2、內分泌因素：很多女性都會有內分泌不調的現象，這種疾病長期得不到治療，也是導致子宮肌瘤發(fā)生的一個重要原因。

3、性生活失調威脅子宮健康：如果女性朋友長期的性生活失調，容易引起女性朋友激素的水平分泌紊亂，導致女性朋友的盆腔發(fā)生慢性充血，誘發(fā)女性患有子宮肌瘤。

4、更年期提前：女性一生中其原始卵泡的數目有限，女性排卵年限大約是30年。如果女性朋友經歷妊娠期和哺乳期時，此時卵巢是暫停排卵的，因此，卵巢推遲了一定數量上的排卵，所以，有生育史的女性朋友，一般較晚進入到更年期，因此，未孕女性容易有激素依賴性的疾病，子宮肌瘤就是其中之一。

上述的內容就是關于患上了子宮肌瘤吃哪些水果對身體好這個問題的介紹，在生活中患者一定要注意及時的做好身體的護理工作，一定不能讓自己的身體承受著很大的壓力，注意自己的飲食保健，多休息。