平時男性必須要注意自己的身體變化，避免造成陽痿出現，當這種情況出現之后，男性會有很多的壓力，不敢跟自己的妻子同房，所以，會影響到夫妻關系，帶來了無盡的痛苦，平時大家需要注意這種情況的出現，男性陽痿的預防工作都有哪些？

（1）學習性知識 有的未婚男子自稱陽痿（無性欲或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。還要了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

（2）避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物 因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

（3）積極治療可能引起陽痿的各種疾病 如高血壓、糖尿病。

性生活是男女雙方的事。本病的檢查、治療，夫妻雙方都有責任。男方要樹立信心，不能悲觀失望，女方要給予溫柔、體貼、鼓勵、勸慰和配合，這是十分重要的。

患者一旦發生陽痿，應及時找男性專科醫生診治，取得醫生對性生活的正確指導和治療。患者應介紹全部病情及其演變經過，做到“有病不瞞醫”，醫生除了治療外還應對患者的病史保密。

性格開朗，注意生活調整，房事有節有度，并加強鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。這些都是預防陽痿的有效措施，如能做到，可以避免陽痿發生。

怎么才可以防止陽痿的發生？

1、了解生理波動：當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。

2、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

3、學習性知識：有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

4、節房事：長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

5、謹慎用藥：避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

大家需要注意這些常見的預防方法，平時要注意自己的生活事項，更應該注意自己的身體變化情況，男性不要有太大的壓力，要注意自己的性生活方式。而且要注意調理方法，并且在日常生活當中，需要注意這種疾病的發生，同時，也要注意自我調理，有效地進行保健。