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預防不孕 看好你的月經

預防不孕 看好你的月經

  女性不孕與月經關系十分密切,注意經期衛生,并且早日治療月經不調可預防女性不孕。

  月經不調是指經期、經色、經量發生變化或發生閉經、痛經、崩漏等,女性不孕患者大都不同程度地存在著這些現象。因此月經不調是難以受孕的信號,少女患月經不調的原因比較單純,治療比較容易,患月經不調時,要及早治療,可采取中醫治療。

  有的少女月經初潮時間較晚,直到18-20歲以后才見月經,并且量少色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下,婚后不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或并發其他疾病,月經遲來、發育比較遲緩的少女應認真調理。

  講究經期衛生

  月經來潮期間,如不講究衛生,很容易得各種婦女病如月經不調、痛經、外陰炎陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等,這些疾病都會妨礙婚后受孕。女性月經期間要保持樂觀舒暢的心情,要注意適當休息避免勞累,飲食以上宜溫熱為主,忌寒涼食品,生活作息要規律、舒適,不要坐臥濕地或冒雨涉水,月經帶要勤洗內褲和衛生紙要勤換,全身淋浴不宜過頻,以免著涼感冒。

  調理月經不調

  對于患有月經不調的女性,除了注意經期衛生外,還應該及早治療月經不調。月經不調是生殖系統功能失調的表現,可能是由于內分泌失調、子宮肌瘤、卵巢功能異常等原因引起的。因此,患有月經不調的女性應該及時就醫,確定病因,制定相應的治療方案。

  中醫治療是一種常見的方法,通過調理身體的陰陽平衡,調整氣血的循環,可以有效地改善月經不調的癥狀。同時,女性在日常生活中也要注意保持良好的心態,避免精神壓力過大,合理安排工作和休息時間,保證充足的睡眠和營養。

  總結起來,女性預防不孕的關鍵就是要注意月經的健康。保持經期的衛生,及早治療月經不調,是預防女性不孕的重要措施。同時,女性在日常生活中也要注意調理自己的身體,保持良好的心態和飲食習慣,養成健康的生活習慣,為順利懷孕打下基礎。只有做到這些,才能保證自身的生育能力,預防不孕問題的發生。

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