出現了前列腺疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧啊，前列腺疾病的發生嚴重的危害了男性朋友們的健康身體及正常生活，為此我們平時的生活當中一定要及時的去治療，那么男人如何才能預防前列腺疾病呢？

前列腺是多數男子“多事”的地方，是男性不可忽視的常見病。前列腺疾病稱男性的下腹之患，主要有：炎癥、肥大、前列腺瘤、增生和癌癥。前列腺炎是青壯年男性的常見病，約占泌尿外科成年男性病人的25%-40%。男性55歲以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程緩慢，早期癥狀不明顯，不易被重視。別看前列腺是男性特有之物，若功能失調，它就會對男性造成難以言狀的痛苦。

據相關統計數據顯示：67%的患者因為缺乏前列腺相關知識，不知道前列腺是什么器官，也不知道前列腺有什么功能，因此忽視了對前列腺的保健和前列腺炎的預防。而在臨床上，很多醫生常常在患者就診時沒有系統介紹相關知識，也沒有規范檢查前列腺是否存在感染，而是依據尿常規和常規的B超來否定前列腺炎存在，這也導致前列腺炎頻發不止。

男人如何才能預防前列腺疾病

(1)不要憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，致排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留。

(2)不過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，易引起尿潴留。

(3)適量飲水：以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用，白天應多飲水，夜間也應適量喝水。

(4)氣候寒冷時做好保暖，預防感冒。

(5)按摩小腹：點壓臍下氣海、關元等穴，有利于膀胱功能恢復。

(6)避免久坐：久坐可加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

(7)節制性生活：以防前列腺充血，發生急性尿潴留。

(8)不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

(9)忌飲酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿潴留。

(10)良好的心理狀態和充足的睡眠，有助于該病的康復。

大家現在是否對于男人如何才能預防前列腺疾病的問題都已經明白了呢，希望這些能夠給您帶來了一定的幫助，平時的日常生活當中對于前列腺疾病的發生我們是一定要高度重視起來，積極的去正規的醫院進行檢查和治療。