在性生活時積極地進行避孕，是可以很好的進行預防子宮不孕癥疾病的出現，盡量減少墮胎次數，如果人們反復進行人工流產，就會對女性宮腔造成感染，一旦這種感染造成繼發性不孕，也就是人們常說的子宮不孕疾病的出現了，那么，哪些方法可以預防子宮不孕疾病的發生？

預防子宮性不孕需要注意如下幾點

1、首先是要積極避孕：據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。

2、其次是要避免縱欲亂性：性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、生過小孩的女性要嚴防產后宮脫：產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、最后就是要適當地減少高脂食物：高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

導致子宮內膜異位的原因如下

一、經血逆流，內膜種植：女性月經期，經血從宮口、陰道排出*外是順流而下，但是有小部分經血或因其他原因夾雜著脫落的子宮內膜碎片，由輸卵管道流進入腹腔，種植在盆腔臟器的表層形成子宮內膜異位病灶，這是主要原因。

二、內分泌功能失調：異位的子宮內膜，無論來源如何，其生長變化均與卵巢內分泌有關，雌激素能促進生長，孕激素能使其抑制，臨床發現大多數患者，孕激素缺乏，因此助長了本病的發生發展。所以，內分泌功能失調是子宮內膜異位癥的常見原因之一。

三、醫源性的內膜移植：醫源性的內膜移植是人為造成的，使子宮內膜移植到某些部位，多見于剖腹產術，早期中期妊娠行刮宮術，分娩時行會陰側切術，人工流產術等過程中。

四、免疫防御功能缺陷：免疫防御功能缺陷也是子宮內膜異位癥常見的原因之一。隨經血逆流至腹腔的子宮內膜，如同一種異物，會激活身體內的免疫系統，動員出大量的免疫細胞及體液圍殲消除，假如體內免疫功能缺陷，就會發展成為子宮內膜異位癥。

溫馨提示，女性長期患有內分泌失調，是可以直接造成子宮不孕疾病出現的，及時養成良好的衛生習慣，是可以預防多種疾病的出現的。尤其是當女性的子宮受到細菌感染，嚴重的子宮不孕疾病就會影響到女性的正常生活，需要及時的進行子宮不孕檢查。