大家都知道廣大女性朋友們?cè)趹言衅陂g會(huì)出現(xiàn)許多的妊辰現(xiàn)象，例如惡心嘔吐，腹痛腹瀉等。那么對(duì)于這些孕期常見的現(xiàn)象應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理呢?相信這是大家都十分關(guān)心和在意的問題吧。下面就讓我們來(lái)詳細(xì)的介紹一下吧。

1、 惡心和嘔吐

是妊娠頭2個(gè)月最常見的不適，約會(huì)50%的孕婦有不同程度惡心表現(xiàn)，1/3的孕婦有嘔吐經(jīng)歷，以清晨最明顯，少數(shù)孕婦全天頻發(fā)。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為是由于體內(nèi)激素變化致胃腸平滑肌松弛而發(fā)生癥狀;也有實(shí)驗(yàn)證明，此癥狀與孕婦的焦慮情緒有關(guān)。護(hù)理工作應(yīng)首先評(píng)估孕婦的現(xiàn)狀，而后為孕婦提供緩解措施。根據(jù)降低焦慮狀態(tài)并提供健康環(huán)境可減少惡心嘔吐的護(hù)理原理，指導(dǎo)孕婦全身性的預(yù)防措施有休息、放松、保持精神愉快、適當(dāng)鍛煉、保持環(huán)境空氣流通。

根據(jù)限制胃內(nèi)食物容量以助改善孕期胃腸蠕動(dòng)減慢的原理，指導(dǎo)孕婦限制液體攝入量、餐后散步或少量多餐的進(jìn)食原則，吃2～3塊餅干后散步。

還可以根據(jù)減慢活動(dòng)減少消耗，避免不良刺激可減少惡心嘔吐發(fā)作的原理，建議孕婦做到靜臥20～30分鐘后慢慢散步，起床時(shí)，著裝等動(dòng)作宜緩慢，避免油炸氣味及油膩食物，餐后休息。

需要強(qiáng)調(diào)的是預(yù)防第一次嘔吐的發(fā)生和發(fā)生時(shí)的控制很重要，因?yàn)閲I吐一旦成了習(xí)慣，則很難克服。嘔吐會(huì)消耗必要的營(yíng)養(yǎng)，需注意滿足孕婦每日的營(yíng)養(yǎng)需要。如果癥狀嚴(yán)重且持續(xù)發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)處理，必要時(shí)按醫(yī)囑用藥以控制癥狀。

2、 尿頻、尿急

妊娠早期，由于增大子宮壓迫膀胱所致。當(dāng)妊娠12周子宮越出腹腔后，癥狀自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現(xiàn)象又重復(fù)出現(xiàn)。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時(shí)有尿外溢情況。護(hù)士需要向病人解釋出現(xiàn)癥狀的原因，只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬于正常現(xiàn)象。不必要為此限制孕婦液體的攝入量，以免導(dǎo)致脫水，影響機(jī)體正常代謝過(guò)程。同時(shí)指導(dǎo)孕婦作縮肛運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。尿頻、尿急以及孕期溢尿情況，在妊娠終止后，癥狀自然消失。如果癥狀繼續(xù)存在，表示會(huì)陰肌肉過(guò)度松弛或盆底有損傷，應(yīng)該進(jìn)一步檢查、處理。

3、 胃區(qū)不適

孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等癥狀，是由于子宮增大造成胃部受壓的結(jié)果。再加上孕期胃腸蠕動(dòng)減弱，胃部肌肉張力低，尤其胃賁門部括約肌松弛，致胃內(nèi)容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而產(chǎn)生胃區(qū)燒灼感，孕婦主訴“燒心”。護(hù)理實(shí)踐提示，飯后立即臥床、進(jìn)食過(guò)多或攝取過(guò)多脂肪及油炸食品均會(huì)加劇“燒心”癥狀，故應(yīng)避免。有人認(rèn)為脂肪有抑制胃酸分泌的作用，因此飯前吃些奶油、奶酷加工食品，有預(yù)防“燒心”作用。“燒心”已經(jīng)出現(xiàn)，再吃奶油制品食物就不起作用�？梢苑�用氫氧化鋁、三硅酸鎂等制酸劑，但應(yīng)避免選用含重碳酸鈉的食物(如蘇打餅干)或藥物，以免所含的鈉離子促使水潴留，造成電解質(zhì)的紊亂。指導(dǎo)孕婦選擇少量多餐的原則，可以減少胃內(nèi)容物體積，以緩解癥狀。

以上就是小編為大家介紹的幾種對(duì)于孕期常見癥狀的護(hù)理，希望大家都能引起重視哦，希望能對(duì)大家有所幫助。孕媽媽們一定要注意觀察自己的身體健康狀況，保護(hù)好自己以及小寶寶的健康，為優(yōu)生優(yōu)育打下良好的基礎(chǔ)。最后小編祝大家天天開心哦。