很多男性在在為自己的陰莖短小現象而苦惱，尤其是成年的男性，過了發育的年齡，陰莖更沒有增長的可能了。于是男性就會特別的自卑、苦惱。其實男性朋友不必過于擔心，應該放下心理包袱。成年人陰莖短小，還是可以通過手術的方式來彌補遺憾的。那么有沒有讓陰莖延長的物理方法?下面為大家做具體的介紹：

陰莖延長物理方法。這里我們將介紹該方法的工作原理，以及練習方法。該陰莖延長法應天天堅持不斷的練習，以確保陰莖主體中細胞容量保持最大。在你開始陰莖延長練習之前，記得你應該輕輕捉住陰莖頭并向外拉動。然后以圓周的方向轉動你的陰莖。持續幾分鐘后，確保你已為熱包裝預備好了。然后采用我們已介紹過的熱包裝法來進行預熱。

使陰莖延長的物理方法：

1、通過輕輕推拿陰莖，來使血液被保持在陰莖主體內。

2、用你的拇指和食指捉住陰莖軸的，四周一齊抓。用你的食指和拇指打一個OK的手勢，由此你的陰莖將你被牢牢捉住并夾在中間，能夠起到陰莖延長的效果。

3、要陰莖延長，可以拿你的拇指和食指和在你的陰莖四周一直擠壓和并向前緩慢滑動，以迫血液向前流如陰莖主體內的細胞薄壁和龜頭內。

4、每次當你向前擠奶時，在陰莖以內血液空間將被迫變得更大。當一只手向前向龜頭方向做擠奶時另一只手捉住陰莖根部。如此循環練習，每次間隔一秒鐘。想陰莖延長要堅持在一天至少30分鐘的強烈的Jelq練習以后，你的陰莖應該有像右邊圖片一樣的懸掛度，盡管大小上會有所差異。

其實男性朋友不必過于擔心，應該放下心理包袱。以上的物理方法可以幫你有效的改善，還可以通過手術的方式來彌補遺憾的。