生活當中有很多的人患有不育不孕等現象，對男性不育的患者來說，平常應該要多注意吃一些綠色的蔬菜和雞蛋，這樣能夠達到最佳的效果，能夠有效的提高性欲，促進性激素的產生。下面就讓我們來具體的去了解一下男性不育患者應該吃的一些飲食。

多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。患者應盡量做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果，會促進性激素的產生。

海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。

適度飲酒和飲料

男性應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

到底這6種疾病有哪些呢

(1)精寒

精寒是指下焦虛寒，命門火衰，排出*溫度低，有的形容“冷如冰鐵”，難于使女方受孕。

(2)氣衰

氣衰泛指臟腑機能不強，或指體內富有營養的精微物質不足，此外尤其是指腎氣不足，腎氣衰則腎精產生的內在動力不足，影響生育。

(3)痰多

因痰多與脾、肺臟有關。中醫認為： “脾為生痰之派，肺為貯痰之器”;“脾為氣血生化之源”，若痰濕蘊郁脾胃，必定導致真氣不足，精氣虧耗，同樣影響生育。

(4)相火盛

乃指腎陰虧損，虛火亢盛，又稱命門火旺。由于陰虛火旺，出現火迫箱泄的病變。腎為陰臟，內藏水火(如腎陰、腎陽)，生理上水火必須保持相對平衡。若腎水虧損，則腎火偏方，出現性欲太過、遺精、早泄等，影響男性生育。

(5)精稀少

中醫稱為虛勞精少，指性交時泄精少，甚至只一二滴，影響生育。由于先天不足或房事不節，勞心過度，以致耗損精氣。

(6)氣郁

郁癥之一，由于情志郁結，肝氣不好所致。氣郁可導致血淤，造成陽痙不射精等癥而致不育。

專家介紹：治療男性不育可在中醫辯證施治的基礎上，選用以下中成藥：

屬腎桔虧虛型的，宜補腎填精、固澀精關，可服用六味地黃丸、五子地黃丸、五子衍宗丸等;屬肝氣郁結型的，宜疏肝解郁，可選用追遙丸、舒肝丸、歸芍 六君丸等;屬命門火衰型的，宜壯腎陽，可選用右歸丸、補腎強身片等;屬腎 陰虧虛型的，宜滋陰補腎，可選用知柏地黃丸、加味地黃丸等;屬氣滯血淤型 的，宜活血化淤，可選用小腹逐淤丸、烏金丸等;屆痰濕內盛型的，宜燥濕祛 痰、健脾和胃，可選用香砂六君丸、加味香砂積術丸等。

文章內容為我們具體講解了，關于造成男性不育最主要的原因，生活當中我們可以采用一些中醫的方法來進行治療男性不育。對于情志郁結，也會造成不射精等癥的發生，所以我們應該要及時的采用治療措施，治療自身相關的疾病。希望你們能夠早日康復。