子宮性不孕的發病率目前呈上升趨勢，子宮性性不孕讓很多家庭都不能生育，雖然子宮性不孕危害很多，但是女性們為了自身健康，也要注意預防子宮性不孕的發生。日常生活中女性朋友可以從下列9點入手注意生活：

1.注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。

2.避免多次妊娠。廣州聯友醫院專家表示，每增加一次妊娠，子宮就多擔一分風險。懷孕3次以上，子宮患病及發生病變的可能性會明顯增加。

3.注重產前檢查。定期進行產前檢查是母子平安的重要保障，否則可能導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。

4.講究夫妻生活衛生。如果在夫妻生活上不講究衛生，易使細菌通過經陰道進入子宮腔，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激也是引起女性子宮頸癌的因素之一。

5.嚴防產后宮脫。產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

6.積極避孕。年輕女性反復人工流產，每次流產刮宮都會使子宮內膜變薄，還會引發盆腔炎、輸卵管堵塞等，嚴重時還會導致不孕。而短時期內重復人工流產對子宮的損害更大。私自墮胎也極易導致子宮破損和繼發感染。

7.生育期很關鍵。生育期不但是女人的關鍵時期，子宮也開始進入了“多事之秋”，這時就要格外注重子宮保健。夫妻間生活要有節、有度，并注意清潔衛生。丈夫一定要做好個人衛生，勤洗澡，保持性器官衛生。

8.控制正常的夫妻生活。過早的開始同房，夫妻生活放縱這都會對女性的身心健康造成不良影響。尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。很多宮頸糜爛和子宮頸癌都是這樣產生的。所以有這種想象的女性子宮保健更重要。

9.減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水等攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

總而言之，應當保持性專一，以防止感染性病。女性孕期要遵照醫囑，定期做好產前檢查，特別要警惕有無陰道流血和胎位異常。懷孕期間，應注意限制夫妻生活，尤其是在孕早期與孕末期三個月嚴禁同房，以防宮內感染。產后坐月子也要講科學，注意日常起居，保證充分休息，避免過早干重活，防止子宮脫垂發生。