出現了陽痿疾病的現象，可以說是靈男人非常痛苦的，為此我們平時的日常生活當中對于陽痿這個疾病的發生，是一定要高度重視起來，積極的去做好相關的預防工作，那么預防陽痿的妙招是什么呢?讓我們一起來了解一下吧：

當極度疲勞、飲酒過度時，偶爾出現的勃起困難不算有病。除非一再發生，才能診斷為陽痿。馬斯特斯和約翰遜提出的診斷標準：凡在企圖性交時，勃起的失敗率達25%以上時，叫陽痿。

一次也未能將陰莖插入陰道者稱為原發性陽痿，預后較差;曾經有過成功的經驗，其后發生陽痿的，稱之為繼發性陽痿;有的只在特定場合及對特定對象時才發生陽痿，遇到別的場合或對象又能成功交媾，稱之為境遇性陽痿。從程度上可分：完全陽痿，指不論什么情況下都不能勃起;部分陽痿，指有時能勃起，有時不能勃起，或呈半軟狀態勃起。

預防陽痿的妙招

1、不要準備不充分，匆忙而就：有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。

2、不要心情不快勉強從事：有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會導致女方的性冷淡或男方陽萎的早期癥狀。

3、不要不講衛生：在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。

4、不要男尊女卑思想作崇：在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終導致性冷淡，進而引起夫妻關系破裂。

5、不要經期過性生活：不只是危害男性，女性也深受其害!女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。

其實，要想避免發生陽痿現象，男性朋友們就要從自身做起，養成良好的生活規律，在平時多做一些運動，增強自己的身體素質，這樣就可以有效抵御陽痿疾病的侵襲。