合理的飲食不僅是維持人們的體質需求，當*缺少一些微量元素的時候，就很容易出現(xiàn)一些疾病癥狀，隨著現(xiàn)在生活壓力的越來越大，很多人們都是在不知不覺中出現(xiàn)了一些疾病癥狀，尤其是男性出現(xiàn)不育癥的幾率就會非常高，那么，怎樣才能預防男性出現(xiàn)不育癥呢？

1、避免放射性的工作：想要避免男性不育就要盡量減少接觸放射性物質，因為如果患者經(jīng)常接觸一些放射性物質、毒物，患者最好嚴格的按照操作規(guī)定還有防護章程作業(yè)，最好不要疏忽大意，如果近期患者想要孩子，最好能夠脫離這種工作半年后再生育。

2、生殖器官的養(yǎng)護：男性生殖器官中睪丸是一個比較重要的器官，這種器官最佳工作溫度要比一般人的體溫低1度左右，如果溫度高，一般會影響患者精子的產(chǎn)生，因此任何能夠使患者的睪丸溫度升高的因素一定要盡量避免。

預防男性不孕的產(chǎn)生，男性患者一定要按時的接種疫苗，注意自己的個人衛(wèi)生習慣，以預防各種危害男性生育能力的一些傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、不孕不育的了解：了解有關的知識可以避免男性不育的產(chǎn)生，所以人們最好了解一定的有關性知識，同時還要了解一些男性生理特征還有保健知識，如果患者發(fā)現(xiàn)睪丸出現(xiàn)不同于平時的變化如：腫大、凹凸不平等，一定要及時的進行診治。

男性不育心理治療方法是什么：

1.情緒激勵法。情緒因素與*健康有著密切的聯(lián)系。喜悅的心情有益于人們的身體健康，反之，過分的悲哀、心情抑郁是會損害身體的。因此，當男性心情不暢是因要及時的發(fā)泄，不要壓抑在心理，這樣容易影響性欲。通過發(fā)泄，使患者心情舒暢，情思如意，消除抑郁、悲哀等不良情緒，注意排解情緒，保持健康的心態(tài)，是有助于治愈男性不育。

2.注意力轉移法。即將男性不育患者的注意力轉移到其他方面，使其樹立堅定的信念。把精力用于工作、學習和生活，以減輕病情或使疾病轉向痊愈。移精就是根據(jù)男性不育患者的實際情況，用患者容易接受的語言轉移其精神、意志、思念和注意力;變氣是通過注意力的轉移，交通氣血，調整氣機，從而有利于疾病的治愈。

3.耐心釋疑法。部分性功能障礙患者，主要是由于初次或偶爾一次性交失敗后，從而懷疑自己的能力，這種不良情緒使其恐懼、擔憂，缺乏喜悅的心情，反復持久，就容易導致性功能障礙。針對此種不育的患者的思想負擔，通過解除患者不必要的猜疑，幫助其去掉思想包袱，使患者隨時保持喜悅，達到心理治療的理想效果。

4.可見，不育給患者的身心均產(chǎn)生了極大的影響，還會影響到家庭的和睦，男性不育患者如果不能正確認識，及早進行治療，而是盲目擔憂，暗自傷神，不僅會產(chǎn)生心情焦慮，還會加重自己的精神壓力，更加不利于治療。

溫馨提示，雖然對于不育癥的預防方式是比較多的，但是許多人們都是在忙碌的生活中，逐漸的沒能高度注意，以至于不知不覺就會出現(xiàn)了一些疾病癥狀，在沒能加強護理的同時，疾病的不斷加重會影響到男性的生殖功能，也就很容易導致男性不育癥的出現(xiàn)。